今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 ８月に入りました！ 梅雨も明け、暑くなってきましたね。
今日もこころ・からだ・お元気ですか。パーソナルコーディネーターの中川美加です。 連休最終日になりました。連休始めは、オンラインヨガから始まりましたが参加して頂い…続きを読む
今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今月もオンラインヨガは続いています。 今月のスケジュールにも 載せましたが こ…続きを読む
・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。
このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。
建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました！エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。
息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ！
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、
気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。
慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。
そして、身の回りをみてみると？
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは？という事が分かってきました。
身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。
そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか？
まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います
![朝ライブ]日曜日朝8時よりライブを行います。呼吸を意識して、重くなっている物事をリセット出来ます。こころもからだもスッキリさせていきましょう
こちらより
@simple_life_miy
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ゆっくり呼吸する事で、イライラしていた事や考えこんでいた事も薄れ次第に落ち着いてきます。
ヨガはそんな自分自身を知る事にも役立ちます。何歳からでも始められますよ
☆対面パーソナルヨガ
7月募集開始
毎週木曜日11:00~.13:00~
プロフィール
@mika_m.i.y._yoga
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