50歳からの自分磨きヨガとインテリア

ヨガもパラダイムシフト

2021年8月25日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は昨日話した 「7つの習慣」から思った事が ありました。

ヨガは他人と比べない事ともう１つ

2021年8月23日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   今日は処暑。暑さも和らぎ 秋の感じるようになって きましたね…続きを読む

マインドフルネスと瞑想１

2021年8月21日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。     今日はからだもお休み中。 からだも緩めてきまし…続きを読む

継続から習慣化へ

2021年8月17日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

  今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は大雨で出掛ける予定を 変更してしまいました…続きを読む

お高めヨガ着とされるけれど支持されている

2021年8月14日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 今日も雨の中レッスンに来てくださりありがとうございました。雨でお盆なのに有難い…続きを読む

失敗することもある

2021年8月9日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   最近ちょっと調子が良くないので ゆっくりしようと・・ &nb…続きを読む

8月のお知らせ

2021年8月5日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。       今朝は対面のパーソナルレッスンで…続きを読む

手を合わせる事

2021年7月27日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   オリンピックも面白いですね。 知らない競技も見れて楽しいですね。 サ…続きを読む

〇〇したいと思っていると

2021年7月25日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   オリンピックダイジェストで見たり ツイッターは普段あまり見ませんが …続きを読む

朝ヨガインスタライブこんな感じです

2021年7月23日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日もいいお天気でした。 仕事で行き来していると1万歩以上 歩…続きを読む