50歳からの自分磨きヨガとインテリア

M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし

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法人様事例はこちらになります。
現在、整理収納サービスのご家庭訪問も
行っておりますが、業務提携をさせて頂いております会社様の関係上、
写真は掲載しておりません。

次回セミナーのおしらせ
「リフォームから始める整理収納術」

 

7月6.7日 阪急阪神不動産様
「リフォーム&リノベFESTA」

・7月7日 10:30~11:30 定員60名
・阪急うめだ本店
・入場無料

 

 

Note にて紹介していただいた記事です

 

インタービューを受け、
紹介していただきました!

 

インタビュの詳しい内容はこちら

インターネットのページはこちらです!

イベント出展!
神戸御影MARCHE



・3月30.31日 御影公会堂
・おとなの休日「神戸御影マルシェ」
・入場無料

 

3月31日 整理収納のお話
ブース外でのミニセミナーがあります!!

 

アクリル画も持参していますので
是非ご覧ください

 

1月のセミナー
「リフォームから始まる整理収納術」

 

阪急阪神不動産様
リフォーム&リノベFASTA

・1月19日 10:30~11:30 定員30名
・阪急うめだ本店
・入場無料

 

 

阪急電車フリーペーパーTOKK、阪急電車の吊り広告にも載せて頂きました↑

 

2018年12月8日15:15~17:15
大阪編集教室様
「ヨガと整理で身の回りの整理をしましょう!」

 

身の回りの整え方を学ぶセミナーになります。
話だけではなく、ワークも加えて行います!

 

整理収納セミナー
西宮市

 

時間整理セミナー
神戸

整理収納セミナー
大阪

 

シャルレ様
整理とヨガのコラボセミナー
大阪

 

 

シャルレ様 会報に載せて頂きました!

 

リフォーム会社様
整理収納セミナー

 

 

整理とヨガで整える講座
大阪 八尾市

中国医学、中国茶までトータルで学ぶ講座です。

 

 

2016年以前のイベント・セミナー・講座内容は
プロフィールにも文章で載せています

こちらをご確認下さい



整理収納サービス
ご家庭訪問

 

 

整理収納サービス
ご家庭訪問

 

 

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

MIY中川美加オンラインヨガ動画レッスン

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mika_m.i.y._yoga

[ホームパーティー]
楽しい会へお邪魔しました
最近は少なくなって
しまったけれど
また増えていくと
いいですね

食事の内容や部屋の
整理ではなく
穏やかな空間が
暖かい時間を生み出しますね

小物使いも素敵なお家で
羨ましいです♡
インテリアのちょっとした
アイディアで
心も落ち着きますね
インテリアアカウントはこちら
@mika_m.i.y._interior

☆6月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

#ヨガ講師
#気づきの時間
#ホームパーティー
#芦屋
#絵画のある暮らし

ヨガライブ次回は
土曜日夜に
21:00~
リクエスト下さい
@simple_life_miy
からだが緩まりますよ
[ヨガの目的はそれぞれ]
アラフィフ世代からの
ヨガはポーズを極める?
事ではなく

*動かしにくくなった
からだを直したい
*疲れにくくしたい
*健康に過ごしたい

今よりちょっと上を
目指してみませんか
一歩づつ続けていく
事も大事です!

☆5.6月スケジュール
プロフィール
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@mika_m.i.y._yoga

メールマガジンより
ライフスタイルに
ついて発信中
プロフィールlinktr.より

平日ヨガライブ
@simple_life_miy

…‥……………………………………………
♪ゼネコン勤務香港在住時代
ヨガとダンスに出会う
→
習い事程度から自分の為に
ティーチャートレーニングを受講
→
ヨガの素晴らしさを伝えたいと
思い帰国後レッスンを始める
講師歴12年目

……………………………………………………

#自分を知る
#自分の見直し
#パーソナルレッスン
#芦屋ヨガ
#神戸ヨガレッスン
#100日インスタグラムの会
#50代からのヨガ
#ヨガ勉強中
#50歳からのヨガ
[足元大丈夫?!]
地に足をつける
着実に降ろすと
体も心もブレがなく
なっていきます

背すじも伸びて
お腹も引き締めてね

土台にしっかり
降ろして大地からの
エネルギーも受け取り
ましょう!

☆5.6月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

平日ヨガライブ
@simple_life_miy
アーカイブあります
からだをおうちで
緩めていきましょう

メールマガジンでは
ライフスタイルについて
発信中
プロフィールよりチェック
して下さいね

#土台作り
#地に足をつける 
#芦屋ヨガ
#ヨガ講師
#神戸ヨガレッスン
#パーソナルヨガ
#オンラインヨガレッスン 
#100日インスタグラムの会
[オンラインレッスン]
オンラインレッスンに
慣れてきた人も
多いですよね

出来れば一方的でなく
きちんと見てもらえる
内容をおすすめしたい

パーソナルレッスンだと
分かりずらいをなくし
希望の事まで
伝える事が出来ます

出掛ける事なく
普段着でお化粧なくても
大丈夫!
一度参加して下さいね

ライブでお試しはこちら
承認制なのでリクエスト
下さい
@simple_life_miy

5.6月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

#オンラインヨガ
#パーソナルヨガ
#ヨガ講師
#ヨガが好きな人と繋がりたい 
#芦屋ヨガ 
#神戸ヨガレッスン 
#100日インスタグラムの会
[講座で紹介しようと]
自宅の本を探していると
やはりトレーニング時の本が
分かりやすい

日本語はないので
照らし合わせてみると
面白いかも

お値段も安くなかったですが
トレーニング時使用した本は
貴重です

10年以上前には面白いと
思わなかったけれど
今見ると、これで理解
出来なかったのが不思議な位

ヨガは深い
日々自分の中でも変化が起こって
います
今の自分を知ろう!

☆5.6月
パーソナルレッスン
スケジュール、プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

平日朝ヨガライブ
am8:00~
@simple_life_miy
からだが緩まりますよ

メールマガジンでは
ライフスタイルについて
発信中

#ヨガ講師
#養成講座の本
#パーソナルレッスン受付中
#100日インスタグラムの会
#芦屋ヨガレッスン 
#神戸ヨガレッスン 
#自分を整える
#解剖学の勉強 
#anatomy
[昨日はオフの日]
しっかり充電して来ました
オン、オフのけじめをつける事
そして自然に触れる事が
大事だと実感します

自然の中で呼吸するだけで
違いますね

この日はお天気に恵まれ
良い日になりました!
GW後半はお仕事頑張って
いきますよ

明日より
朝ヨガライブ始まります
am8:00~
@simple_life_miy
休みの間ダラダラせずに
からだも心も整えて
いきましょう

芦屋パーソナルレッスン
5.6月スケジュール更新
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#ヨガ講師の日常
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