スケジュールーヨガについて
自分の変化を楽しむヨガ
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こころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。 昨日はヨガ+シンギングボウルも 加える話を書きました。こちら ヨガレッスン1時間後 背中…続きを読む
シンギングボウルとヨガ
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こころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。 今日はパーソナルレッスンから グループレッスンと続きました。 金曜日の動き…続きを読む
1年後のあなたのためのパーソナルレッスン
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こころ・からだ・暮らしを整える 気づきのコーディネーター中川美加です。 雨が降り。。湿度高い。 除湿も効かない時期ですね・ こういう時は香港に住ん…続きを読む
パーソナルレッスンの思い出
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こころ・からだ・暮らしを整える 中川美加です。 1月も最終日早過ぎる。 寒い日が続きましたが 慣れてきましたね、2月に向けて体調も整えていきましょう!
パーソナルレッスンはお得感満載
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 中川美加です。 10月も中旬に入り 乾燥からか喉が気になって きました (VICKSは常に持参)