M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理

カラオケでもコワーキング

2020年3月10日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 この時期、リモートワークが増え 急に在宅ワークになった方もいらっしゃるかと 思…続きを読む

座り方で姿勢が変わる

2020年3月7日(土) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 思うこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 いつもと同じメニューをこなしているのに 何かが違う・・と感じるこの頃です。 何…続きを読む

お客様の声ーヨガホイール体験レッスン２

2020年3月5日(木) カテゴリー: News-お知らせ, お客様の声, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか パーソナルコーディネーターの中川美加です。 慌ただしい時はゆっくり～呼吸。 前回の呼吸法は見て頂けましたでしょうか まだの方…続きを読む

呼吸法をしてみましょう

2020年3月3日(火) カテゴリー: News-お知らせ, お客様の声, ヨガ

今日もこころ・からだお元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 周りのあれこれが気になっているようじゃ まだダメだな・・と思い 空いた時間は自分…続きを読む

お客様の声ーネットで見つけました

2020年3月2日(月) カテゴリー: News-お知らせ, お客様の声, ヨガ, 私のこと

今日もこころ・からだお元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 回りは騒がしいですが 通常通りお仕事しています。 高齢者様関係のお仕事は今月キャ…続きを読む

お客様の声ーヨガホイール体験レッスン１

2020年3月1日(日) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, お客様の声, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は晴れて良かったです。 いろいろなニュースが流れて 気分が滅入るので 天気…続きを読む

ヨガの前は何を食べますか

2020年2月29日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 思うこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今週は整理収納の学びがあったり ヨガの体験レッスンがあったり 色々な予定が入り…続きを読む

将来何になるか、決める必要はない

2020年2月24日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。   （花が満開になりいい香りです） 新月に考えてみる。 省くものと加…続きを読む

昔は出来たのに

2020年2月23日(日) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ヨガ, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 家から以前母親がもらったという マスクが出てきました。 普段片付けてない～!と…続きを読む

今見つけたい飲み物

2020年2月22日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ。お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は マスクにのど飴必須になっています。