50歳からの自分磨きヨガとインテリア

M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし

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整理、収納&インテリアコーディネート

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MIYの整理収納と片付け
整理することの基本から実践までお伝えしています

整理するのは何の為でしょう?
快適な生活を過ごしたいと思いませんか

  • 片付けとは? 使ったモノを元の定位置に戻す事
  • 整頓とは? 見た目よく整える事
  • 整理とは? 要不要を区別して、不要品を取り去る事
  • 収納とは? 使う所に使いやすく収める事
    (ハウスキーピング協会の基準より)

整理収納コンサルタントは、お片づけをする人と思われがちですが
お客様と一緒に御自宅がこれからどのように過ごしていきたいか
どのような快適な空間にしていきたいかをお打ち合わせさせて頂いております

片付けることから整理そして収納へと使い易い空間と
家具や動線など動きやすさも含めたインテリアコーディネートを行っております

部屋の中、身の回りの持ち物は、自分自身の心の中もあらわしています
忙しい時には、家の中も乱れてきます
部屋の掃除もなかなか出来ません

これは誰でも起こることです
出来ない事をマイナスに捉えずに、これからの目標に向かっていきましょう

MIYの整理収納と片付け
心から整えていくには・・

整理していく⇒スペースを空ける⇒
心も整理できる⇒収納もできる

こころのゆとりも出来る。
収納後に空きがあるとゆとりも生まれる。

日々の暮らしを見直し、おだやかにさせていきましょう。

いらいらせずにさっと取り出せます
自分の心地よい所を見つけていきましょう

見た目も大事です!視覚から与える効果も重要なポイントになります

御自宅へ訪問させていただきます

片付けや整理について興味ありましたらご相談下さい
ご自宅様へ出張いたします
お打ち合わせさせて頂き、見積もりをさせて頂きます
遠方の場合は交通費を頂く事も御座いますのでご確認下さい

サービスについて

MIYの出張お片付けサービス
まずはメール、お電話にてお問い合わせ下さい。訪問の日時を確認させて頂き、ご訪問させて頂きます

片付けや整理や収納することの内容を説明させて頂きます

行いたい事をどのように進めていくのか、日程等確認をしていきます

御自身のターゲットにあわせて、身の回りも整理していきましょう

料金

個人オフィス、サロンコーディネート
【料金 3,000円~5,000円/60min.】

※消費税、交通費別途

お打ち合わせをさせて頂き、内容のご確認、相談させて頂きます。
オフィス、サロンを賃貸される場合は、間取りからお打ち合わせしております

個人オフィス、サロンを経営されている方、新規立ち上げの方のプランになります
物件相談、動線、レイアウトから内装コーディネートをトータルで行っていきます

片付け方法、整理収納の基本のお話(個人、グループ可能)
【料金3,000円~5,000円/60min.】

※消費税、交通費別途

整理の考え方、ヨガの考え方、時間整理などご自身に合わせたカウンセリングです。

頭の中の整理もしていくパーソナルカウンセリングです。
あなたの希望に合わせて、内容を相談していきます。
お1人でもお友達同士グループでも構いませんのでご相談下さい

①メール、お電話にて、お問い合わせ
  ↓
②場所、日程決定、お打合せ

御自宅訪問
【料金5,000円/60min.(3時間より)】

※消費税、交通費別途

片付け、整理、収納を順番に行っていきます。御自宅の整理などご自身に合わせたカウンセリングです。

ご家庭にお伺いし内容を打ち合わせ致します。定期的に診断することも出来ますのでご相談ください、

①カウンセリング
  ↓
②片付け、整理
  ↓
③収納

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

MIY中川美加オンラインヨガ動画レッスン

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mika_m.i.y._yoga

[オートミール]
どうやって食べていますか
オヤツ
主食?!

簡単なインスタント
オートミールを
使ってみました

写真ではフルーツなので
試しましたが
私は野菜の方が好きかな
先ずは試して下さいね

自分にあっているかは
まずはやってみよう!

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スケジュールは
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#オートミールアレンジ 
#ヨガのお供 
#オートミール 
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#100日インスタの会第3期
[胸を開いて前を 向いていこう] 背中 [胸を開いて前を
向いていこう]

背中丸くなっていませんか
ヨガの時間なのに
体の力が入り過ぎて
悲鳴をあげていませんか

力を抜いて体の声を
聞いてみよう

6.7月スケジュール
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月曜日のパーソナルレッスン
@studiohappinessdanceyoga

#ヨガ講師 
#パーソナルヨガレッスン 
#神戸でヨガ 
#芦屋ヨガレッスン 
#ヨガホイール 
#力を抜く 
#自分見直し 
#自分の目指すゴール 
#100日インスタの会第3期
[過ごしにくい時期ですね]
気温や湿度により
体調が崩れていませんか

私もだるく疲れやすく
なってきました

そんな時は自分を
落ち着ける方法を
見つけていきませんか
呼吸もゆっくり整えて
いきましょう

絵は春から梅雨シーズンに
変化しています
(制作中)
シンギングボウルも音色も
心を穏やかにします

自分に合った方法を
見つけて下さいね

6.7月スケジュール
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#パーソナルヨガレッスン
#芦屋ヨガ 
#ヨガ講師 
#シンギングボウル 
#心と身体を整える 
#アクリル画
#acrylicpaint
#100日インスタの会第3期
[自分の満足度]
食べたい時に
甘い物も食べていますよ

時間じゃなくて
誰かに言われて..ではなく
自分で選択したい
ですよね

美味しい物を
少しだけでも満足度
上がりますよね

自分の感覚を磨いて
いきましょう
ヨガで内観していく事は
色々な事に使う事が
出来ます

6.7月パーソナルレッスン
スケジュール
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ヨガライブ
21:00~土曜日
@simple_life_miy

メールマガジンでは
ライフスタイルについて
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#ヨガ講師の日常
#芦屋ヨガレッスン
#パーソナルレッスン 
#自分見直し 
#内観する 
#ashiyafiore 
#ティラミス 
#100日インスタの会第3期
[疲れていないですか]
だるい.重いからだに
なっていませんか

50代ならあるある
気になるところ
不調は当たり前
動かしにくくなった
からだを癒やして
あげましょう

頑張っているからだを
労ってあげてね

写真2枚目~=今朝のファーマーズ
マーケット(神戸)

6.7月スケジュール
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#体の不調を整える
#不調を改善
#体の歪み
#体が硬い
#パーソナルヨガレッスン 
#芦屋ヨガ 
#神戸の朝 
#farmersmarket
[パーソナルレッスン]
自分の今が分かりやすい
不調も多いお年頃なので
個々に合わせた
レッスンの方が
快適に過ごすヒントが
もらえる

自分を知って
見直すチャンス!
ヨガでなくても
自分自身が分かると
楽しいよ

☆6.7月のスケジュール
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からだが緩まります

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