50歳からの自分磨きヨガとインテリア

1月のイベント・椅子ヨガやります！

2022年12月30日(金) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川　美加です。   今年も残り数日になりました。 この日がこんなに早いとは・・ &nb…続きを読む

小さな事から継続していく

2022年11月10日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか？ 気づきのコーディネーター 中川　美加です。     11月に入り、夜は寒くなりましたね。 11月のスケ…続きを読む

季節の変化と共に過ごす

2022年9月28日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

気づきのコーディネーター中川美加です。 今日も見て頂いてありがとう ございます。   暑かった夏が過ぎ 涼しくなり過ごしやすい季節に なってきましたね…続きを読む

ヨガのYoutube紹介

2022年8月28日(日) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画

今日もこころ・からだお元気ですか？ 気づきのコーディネーターの中川美加です。     最近はメルマガが多くなっています。 ブログが少なくてす…続きを読む

ヨガ後の食事

2022年1月20日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

気づきのコーディネーター中川美加です。 今日もこころ・からだ・お元気ですか。   今日は風が冷たかった・・ 「大寒」だそうで最も寒い日という 通りです…続きを読む

ヨガ動画レッスンで注意する事

2022年1月13日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   寒い・・ですが 肩下げて胸を開いていきましょう！

今年の書初めは絵でした

2022年1月8日(土) カテゴリー: News-お知らせ, アート, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   今朝は朝ヨガライブから スタートでした。 今日はフォームローラーも …続きを読む

今年の締めくくり

2021年12月29日(水) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   もうお休みに入っておられる方も 多いでしょうか。 今朝は今年最後の朝…続きを読む

年末に向かう準備は出来ましたか

2021年12月25日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   クリスマスももう終わり・・ 楽しいクリスマスでしたか？ 仕事の普通の…続きを読む

自分のからだ見ていますか

2021年12月20日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   昨日のＭ１良かったな～・・と しみじみ。 努力は報われる時が来るもの…続きを読む