50歳からの自分磨きヨガとインテリア

ヨガの補助用具とは

2021年11月24日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   寒くなりましたね。 暦的には小雪も過ぎたけれど まだ寒くないのにと思…続きを読む

トリガーポイントも一緒に

2021年11月20日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。     今朝はインスタにて 朝ヨガライブでした。 https:…続きを読む

イヤホンはマイク付き

2021年11月15日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   前回紹介した手帳に 載せていましたが     今…続きを読む

朝から動けるからだにしよう

2021年11月13日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか 気づきのコーディネーター中川美加です。   朝の15分～２０分無駄にしていませんか？ だらだらしたり ネットを見て…続きを読む

正倉院展へ

2021年11月11日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   寒くなる前に こちらへ行ってきました。 修学旅行生が多かったですが …続きを読む

今月のスケジュール

2021年11月5日(金) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, スケジュール, スケジュールーインテリア, スケジュールーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   １１月に入りました！ スケジュールUPです。 今年もあと２か月…続きを読む

来年の手帳は用意しましたか

2021年11月3日(水) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   夜暗くなるのが早くなりましたね。 夜レッスン時に 18時で真っ暗・・…続きを読む

建て替え先行オープン

2021年10月31日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   大阪梅田の阪神百貨店本店が一部リニュアルし （7年にわたる建て…続きを読む

もうお試しではなくなってきましたね

2021年10月29日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は自分らしく過ごせた日でしたか。   &nbsp…続きを読む

この時代の伝え方　

2021年10月28日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。     難しいよね！ やっぱり・・   &nb…続きを読む