News-お知らせ

News-お知らせについて

これは良かったユニクロ商品

2021年6月19日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。今日は仕事後ふーーと一息。ハーブカラー（ヘナ）染めに行ってきました。癒…続きを読む

早起きは動きもスムーズ

2021年6月18日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル, 私のこと

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。今朝は早く起き定期検診へ。早く起きるのは、あまり変わらないのですが出掛…続きを読む

パーソナルヨガは継続中

2021年6月17日(木) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール, スケジュールーヨガ, ヨガ, ライフスタイル, 動画, 動画ーヨガ

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。今日はどんな1日でしたか。最高の日と言われる昨日が明けてスッキリした気分です。昨日は…続きを読む

一粒万倍日＋天赦日は如何でしたか

2021年6月16日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

こころ・からだ・暮らしを整える中川美加です。今日はみんなが好きな一粒万倍日プラス＋天赦日です。一粒万倍日＝自分の行動が倍になって返って…続きを読む

緩くてもルールがあるとやりやすい

2021年6月15日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 片付け、整理、収納

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。蒸し暑い、ですが今日もパーソナルレッスン終了しました！日程がもう少し増やせないか検討中。 …続きを読む

オンライン講座について１

2021年6月14日(月) カテゴリー: News-お知らせ, セミナー、講座, ライフスタイル

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。昨夜、大雨だったので心配でしたが晴れて、スケジュールも上手く流れた１日でした。

からだを温める

2021年6月13日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。今朝ゆっくり～午後からヨガティーチャートレーニング講座講師の日でした。…続きを読む

トラベルヨガマット

2021年6月12日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。前回ヨガマットの材質の種類の話をしましたが

「非日常」旅でチャージする

2021年6月11日(金) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ライフスタイル

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。今日見つけた記事から・・ステイケーションで女子力チャージステイケーション…続きを読む

ホームオフィスに使用しているもの

2021年6月10日(木) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ライフスタイル

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。リモートワークの方在宅ワークの方について以前のブログはこちら

プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました！エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ！
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると？
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは？という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか？

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

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