ヨガについて
朝ヨガインスタライブこんな感じです

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 今日もいいお天気でした。 仕事で行き来していると1万歩以上 歩…続きを読む
もやもやする時はどうしますか

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。 今日は平日、明日が祝日。連休ですね。 いつが休日なんだか。。 そして…続きを読む
インスタライブ続けます!

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーターの中川美加です。 今日は朝から昨日のパソコン関係 こちら 計算するとまだ2年しか使っ…続きを読む
いつもありがとうございます!

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 気づきを伝える・・と言ってますが いつも気づきを頂いています。…続きを読む
2021.7.15 切替日フェイスブックライブもあります!

こころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 昨日の タイピー日記の続きがUPされていて 良かったです。昨日の投稿…続きを読む
オンラインレッスン継続中

こころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。 今朝はオンラインレッスン その後、パーソナルレッスンの日でした。
自分の変化を楽しむヨガ

こころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。 昨日はヨガ+シンギングボウルも 加える話を書きました。こちら ヨガレッスン1時間後 背中…続きを読む
シンギングボウルとヨガ

こころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。 今日はパーソナルレッスンから グループレッスンと続きました。 金曜日の動き…続きを読む