ヨガ

ヨガについて

仕事納め

2020年12月29日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 思うこと

こころ・からだ・くらしを整える中川美加です。先週末や昨日で仕事納めの方も多いみたいですね。私は今日が仕事納めになります。 (今年最後に描いた絵です。途中…続きを読む

Merry Christmas！Live終了

2020年12月25日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

こころ・からだ・くらしを整える中川美加です。 Merry Christmas！どんなクリスマスを過ごされましたか？今年は出掛けるのも難しいのでおうちでの…続きを読む

あと1か月か、まだ1か月なのか

2020年12月1日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。快適な暮らしを目指す中川美加です。 12月に入りました。 12月と聞いただけで、忙しくなったようです。いつ…続きを読む

パーソナルレッスンはお得感満載

2020年10月16日(金) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュールーヨガ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。中川美加です。１０月も中旬に入り乾燥からか喉が気になってきました（VICKSは常に持参）

教えることは教わっていること

2020年9月28日(月) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュールーヨガ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。穏やかに過ごすヒントをお届けする中川美加です。９月ももう終わり。涼しくというより、夜は寒くなってきまし…続きを読む

向き合うレッスン

2020年9月19日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。中川美加です。今週はオンライン＋対面の組み合わせが多い週です。

移動中はこれです

2020年9月14日(月) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。中川美加です。昨日はお仕事で、久しぶりの場所へ。

経験を重ねること

2020年9月9日(水) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ヨガ, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。中川美加です。涼しくなってきましたね。涼しくなると心も穏やかになりますね。今日は９月９日。重陽の節句。

ホイールヨガレッスン復活

2020年9月5日(土) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, スケジュールーヨガ, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。パーソナルコーディネーターの中川美加です。１週間、早くも終了。明日もお仕事ですので、頑張ってきます！ただお天気、台風…続きを読む

身体を目覚めさせよう～お客様の感想

2020年8月28日(金) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュールーヨガ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。パーソナルコーディネーターの中川美加です。今朝はパーソナルヨガレッスンからスタートでした。生徒さんは前回から間が空い…続きを読む

プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました！エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ！
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると？
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは？という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか？

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

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