50歳からの自分磨きヨガとインテリア

継続するきっかけ

2021年9月19日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日はどんな日でしたか？ 私はあっと言う間の1日だったので こ…続きを読む

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   朝起きると涼しくなってびっくりしました。 こんなに気温が違うも…続きを読む

インスタグラム朝ヨガライブはこんな感じです

2021年9月12日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日も無事終了。 ヨガティチャートレーニング講師の日でした。 …続きを読む

継続は力なり

2021年9月8日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日はどんな1日でしたか。 こちらはどんより～なお天気の日です…続きを読む

継続のお客様の声

2021年9月7日(火) カテゴリー: News-お知らせ, お客様の声, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   おとめ座の新月。朝からしっかり 願い事は書き出しましたよ！ ワ…続きを読む

とりあえずやってみる

2021年9月4日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は ライブの日でしたが 上手く動画が撮れていない・・泣

明日は20時からライブです

2021年9月3日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。     お天気は良くなかったので 外出は不便でしたが 小…続きを読む

ヨガホイールを使ったことはありますか

2021年8月28日(土) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   最近は「まだ暑いね～」が合言葉ですね。 クーラーも効きすぎて…続きを読む

マインドフルネスと瞑想２

2021年8月26日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   こちらに書いた 瞑想とマインドフルネス１の 続きになります。

ヨガもパラダイムシフト

2021年8月25日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は昨日話した 「7つの習慣」から思った事が ありました。