ヨガについて
朝ヨガライブからスタートしませんか

今日も自分らしく過ごしましたか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 今日は明日からの 朝ヨガライブの話です! &nbs…続きを読む
ヨガマットの種類紹介

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。 今日は祝日ですが どのようにお過ごしでしたか。 秋分の日。 陰陽のバ…続きを読む
Audible 復活
今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 朝起きると涼しくなってびっくりしました。 こんなに気温が違うも…続きを読む
インスタグラム朝ヨガライブはこんな感じです

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 今日も無事終了。 ヨガティチャートレーニング講師の日でした。 …続きを読む
とりあえずやってみる

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 今日は ライブの日でしたが 上手く動画が撮れていない・・泣
明日は20時からライブです

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 お天気は良くなかったので 外出は不便でしたが 小…続きを読む
ヨガホイールを使ったことはありますか

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 最近は「まだ暑いね~」が合言葉ですね。 クーラーも効きすぎて…続きを読む