M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理

神戸　ダンス＆ヨガスタジオ様のお片付けと整理

2016年11月19日(土) カテゴリー: インテリア, ヨガ, 片付け、整理、収納

こんばんは 心を整える　ヨガと整理のある暮らし 整理収納コンサルタント ヨガ講師　みかです   今日はもうすぐヨガのレッスン終了する、、という所で 生…続きを読む

ヨガリトリートから整理へ～心を整えてみる

2016年11月17日(木) カテゴリー: インテリア, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師　みかです   昨日はヨガリトリート（合宿）のお話でした 久しぶりの北海道～寒いですが、本当にリフレッシュ…続きを読む

Andrei Ram ヨガと瞑想のリトリート２０１６　終了！

2016年11月16日(水) カテゴリー: ヨガ, ライフスタイル

こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師のみかです     今週初めに札幌から戻りました そして、、ちょっと風邪気味；寒かったというより…続きを読む

New!　呼吸法とチェアヨガ１１月のスケジュール

2016年11月8日(火) カテゴリー: セミナー、講座, ヨガ

こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師　みかです   少しづつ寒くなってきましたね 立冬も過ぎて いよいよ冬到来。ここから立春までが冬ですね 腎…続きを読む

ヨガと養生、暮らしのヒント（３回目）の講座、終了しました

2016年11月3日(木) カテゴリー: セミナー、講座, ヨガ

こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師　みかです   今日は祝日、如何お過ごしでしたか？ 以前ブログを書いていて最後まで出来た！！！と 思ったの…続きを読む

アートセラピーって？！

2016年10月27日(木) カテゴリー: インテリア, セミナー、講座, ヨガ, 片付け、整理、収納

こんにちは 整理収納コンサルタント ヨガ講師のみかです   最近 暑かったり寒かったり。。しっかり体調管理して下さいね どんな仕事でも・・ &nbsp…続きを読む

みつめる～マインドフルネス

2016年10月23日(日) カテゴリー: ヨガ, ライフスタイル, 日々のこと

こんにちは 整理収納コンサルタント ヨガ講師の　みかです   今日はヨガのパーソナルレッスンと 全米ヨガアライアンスRYT２００ヨガティーチャートレー…続きを読む

Andrei Ram Work shopが神戸にやってきます

2016年10月6日(木) カテゴリー: ヨガ

こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師のみかです   今日はヨガの話題です   １年ぶり。。今年は日本には来ないと思っていたAndre…続きを読む

心から整える~カラダも整える”ヨガ動画ー頭立ちポーズ

2016年8月24日(水) カテゴリー: インテリア, スケジュール, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

こんばんは 整理収納コンサルタント、ヨガ講師の美加です     最近は、オフィスの環境改善の打合せをさせて頂いております まず片付ける事です…続きを読む

がんばり過ぎない～緩めてみる

2016年8月17日(水) カテゴリー: インテリア, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

頑張り過ぎないーヨガと収納です
足首もくるくる。。
上手く動かせますか？
細かい事の積み重ねが大切です
一度やってみてくださいね　動画を撮ってみました