50歳からの自分磨きヨガとインテリア

継続は力なり

2021年9月8日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日はどんな1日でしたか。 こちらはどんより～なお天気の日です…続きを読む

継続のお客様の声

2021年9月7日(火) カテゴリー: News-お知らせ, お客様の声, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   おとめ座の新月。朝からしっかり 願い事は書き出しましたよ！ ワ…続きを読む

とりあえずやってみる

2021年9月4日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は ライブの日でしたが 上手く動画が撮れていない・・泣

明日は20時からライブです

2021年9月3日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。     お天気は良くなかったので 外出は不便でしたが 小…続きを読む

ヨガホイールを使ったことはありますか

2021年8月28日(土) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   最近は「まだ暑いね～」が合言葉ですね。 クーラーも効きすぎて…続きを読む

マインドフルネスと瞑想２

2021年8月26日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   こちらに書いた 瞑想とマインドフルネス１の 続きになります。

ヨガもパラダイムシフト

2021年8月25日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は昨日話した 「7つの習慣」から思った事が ありました。

ヨガは他人と比べない事ともう１つ

2021年8月23日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   今日は処暑。暑さも和らぎ 秋の感じるようになって きましたね…続きを読む

マインドフルネスと瞑想１

2021年8月21日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。     今日はからだもお休み中。 からだも緩めてきまし…続きを読む

継続から習慣化へ

2021年8月17日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

  今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は大雨で出掛ける予定を 変更してしまいました…続きを読む