50歳からの自分磨きヨガとインテリア

片付けていますか？

2016年11月29日(火) カテゴリー: インテリア, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師のみかです   寒くなって、冬到来、、そしてもう１２月 あ～～（泣）大掃除～～と思われている方多いかもしれ…続きを読む

ヨガと養生！暮らしのヒント４回目終了！

2016年11月27日(日) カテゴリー: セミナー、講座, ヨガ, ライフスタイル

今日は１日、雨ですね 整理収納コンサルタント ヨガ講師　みかです   寒くなってきましたね。乾燥もしてきましたので、喉にもやさしくしてあげて下さいね …続きを読む

ヨガリトリートから整理へ～心を整えてみる

2016年11月17日(木) カテゴリー: インテリア, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師　みかです   昨日はヨガリトリート（合宿）のお話でした 久しぶりの北海道～寒いですが、本当にリフレッシュ…続きを読む

Andrei Ram ヨガと瞑想のリトリート２０１６　終了！

2016年11月16日(水) カテゴリー: ヨガ, ライフスタイル

こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師のみかです     今週初めに札幌から戻りました そして、、ちょっと風邪気味；寒かったというより…続きを読む

みつめる～マインドフルネス

2016年10月23日(日) カテゴリー: ヨガ, ライフスタイル, 日々のこと

こんにちは 整理収納コンサルタント ヨガ講師の　みかです   今日はヨガのパーソナルレッスンと 全米ヨガアライアンスRYT２００ヨガティーチャートレー…続きを読む

スマホ写真レッスン2 アウトドア編

2016年10月3日(月) カテゴリー: ライフスタイル, 思うこと

こんばんは 整理収納コンサルタント、ヨガ講師のみかです   もう10月になり、今年もあと３ヶ月とは信じられない・・ そして、まだ半袖を着ていますね・・…続きを読む

企業様の片付けから～今を見る

2016年9月21日(水) カテゴリー: インテリア, セミナー、講座, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

６年前の写真を見て、今を見てみる企業様の片付けを行い、

スマホ写真レッスンから想う

2016年9月6日(火) カテゴリー: ライフスタイル, 日々のこと

こんにちは 整理収納コンサルタント、ヨガ講師の美加です   ９月に入って、涼しい日も続いていたのに最近こちらは暑いです もう９月とは・・今年もあと何ヶ…続きを読む

心から整える~カラダも整える”ヨガ動画ー頭立ちポーズ

2016年8月24日(水) カテゴリー: インテリア, スケジュール, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

こんばんは 整理収納コンサルタント、ヨガ講師の美加です     最近は、オフィスの環境改善の打合せをさせて頂いております まず片付ける事です…続きを読む

がんばり過ぎない～緩めてみる

2016年8月17日(水) カテゴリー: インテリア, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

頑張り過ぎないーヨガと収納です
足首もくるくる。。
上手く動かせますか？
細かい事の積み重ねが大切です
一度やってみてくださいね　動画を撮ってみました