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今日もヨガ=つなぐ1日でした

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ヨガ講師、整理収納コンサルタントの
中川美加です。

今日はこの2つ。
今朝の整理収納サービスのお客様は
ひとまず終了。

数回行かせてもらい、荷物を分ける所までは
終わりましたので
あとは少しづつご自身で片付けて頂く予定です。

こちらのお話はまた次回に。

 

前回の投稿から
次の日

 

頑張ってやってるのに
「ヨガって痩せませんよね」

 

いらっしゃいました。
その方はブログもメールマガジンも
見てられません。

 

タイムリーすぎて驚き!
もう少し続けてみてはどうでしょう?
とは言いましたが

前回、メールマガジンを読んで下さった方なら
分かりますよね。

ヒントとして
内側はどうですか?と投げかけてみましたが・・

さて・・如何でしょう。

 

答えを自分で見つけていくのが
ヨガだと思っているので
これからが楽しみですね!!

 

今日のヨガのプラクティスの帰り
満月です
(どの光?ですが)

 

「ヨガは1日に何回していますか?」と
質問があったのですが

「あなたは何回していますか?」

私の場合考えてみました。
アーサナ(動き)の練習1回。
しかし、今朝は整理収納サービスでお客様に
有り難いことを言って頂いたので

 

朝からヨガが始まっていました。

 

夜はアサナ(ポーズ)などのしっかりとした
練習があり動くヨガをしてきました。

 

★ヨガ=ユジュ。つなぐということですが
自分と誰かとコネクトして
貢献していく。そんな事が続いていくと
いいですよね。
こんな事を会話出来る先生がいて
有り難いです。

 

あなたは今日誰とつながりました? 😛

 

ヨガって苦手だわ~という方も
普段の生活からヨガを取り入れている事が
多いですよ。

 

私の今朝の整理収納サービスでも
誰かがいないと成り立ちません。
相手への思いがあって、この仕事は
成り立っています。

 

ヨガへの思いや整理収納インテリアの
思いを書いた書籍はこちらです!

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ヨガパーソナルレッスン空き情報
芦屋 こちら
11月29日金曜日 13:00~15:00
12月13日金曜日 13:00~15:00

神戸 こちら
12月7日土曜日 14:00~16:00

 

こちらから
レッスンのお問い合わせお待ちしています。
明日もきっと良い日になりますよ。
これから寒くなりそうですので
温性の物を食べて、カラダを温めて
下さいね!

 

 

メールマガジンのタイトルです。
色が違うところが登録なしで
読めますので、一度御覧くださいね。

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M.I.Y.
中川美加

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2019年11月14日(木) 今日もヨガ=つなぐ1日でした はコメントを受け付けていません News-お知らせ, ヨガ, 片付け、整理、収納

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プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ!
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると?
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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〈立春〉いよいよ2021の始まりです 〈立春〉いよいよ2021の始まりです
姿勢を正していきたいですね。身の回りは必要な物とお気に入りと自分のテンションが上がる物を置きたいですね


朝は呼吸法や瞑想もしています
興味のある方朝ライブのアーカイブが残っていますのでこちらから

こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします。ライブも始めていますのでご登録下さい
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今自分に大切な物を選んでいきましょう!そうすると心も次第に落ち着いていきます

オンラインレッスンのコンサルティングも行っています。プロフィールよりご連絡下さい

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〈好きな場所を見つける〉ショールームの帰りにホッとひと息。現在一戸建て住宅のインテリアコーディネートの担当をしており打ち合わせも最終段階に。
良い物を見た後のひと息も嬉しいものです


お気に入りの場所だと良いアイディアが浮かび、ヒントももらえます。外出も少なくなりますが好きな場所で充電するのも必要ですね


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〈サンプルを頼んでみる〉打ち合わせ用にサンプルを依頼しています。ショールームやネットでもサンプルを依頼出来るので自宅のイメージ作りも出来ます


部屋の模様替えの時にもイメージカラーを決めたり
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ショールームのコーディネートサービスやサンプル等無料で出来る事も多いです
是非利用してみて下さいね


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フェイスブックグループでも行っています。[こころとからだが落ち着く方法]
(2枚目)


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〈視覚からも整える〉ランチ。外食はほとんどなくなりましたが人と一緒に食べる事は大事ですよね
会話も楽しむ余裕が必要ですね
リフレッシュ出来ました。ありがとう!


食事やセッティングもインテリアのヒントになります。息抜きしながら、身の回りのヒントももらっていきましょう


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〈土台を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへ〜何の写真w先日担当させてもらっている住宅の地鎮祭でした。ピリっと寒い中で引き締まる思いでした


部屋の内部を整えるにも土台から
一部を整えてもまた崩れる。見た目だけでなく元の元から見直してみましょう
土台、例えば持ち物。ここからスタート
必要なのかどうかから見直して下さいね

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〈部屋を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへと年初から話していたら、自宅を神社にするお話が。
タイトルを見て八木先生、今度は神社じゃないのかしらと思ったら含まれていましたね


大判で写真イラスト付きです。動線についても書かれていました。少しづつでも取り入れたい事が多いです。片づけや整理になると全てすっきりしないといけないと思いがちですが


最初からそんなに多くは出来ません
1つ1つの積み重ねになります。片づけサポート、インテリアコーディネートのご相談はオンラインでも可能です。おうちを確認しながら進めますDMかプロフィールよりお問い合わせ下さい
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