50歳からの自分磨きヨガとインテリア

M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし

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私のスタートアップ物語1

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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、
インテリアコーディネーターの
中川美加です。

 

まず最初に
今週金曜日土曜日は
こちら

 

整理収納フェスティバル2019
出展します!

 

私は初出展、ドキドキ>
ブース2 M.I.Y.
書籍販売、そしてあなたの働き方に
ついて無料相談させてもらいます。

 

 

ご予約も受け付けていますので
日にち、時間をこちらまでご連絡して下さいね。

 

25日金曜日 11:00~/12:00~/
14:00~/15:00~/16:00~

26日土曜日 11:00~/12:00~/
14:00~/15:00~/16:00~

ヨガと整理収納に興味のある方も
お待ちしております。

 

 

以前
本を読まれた方から
スタートアップがない・・というご意見も
頂きました。

 

一部、ヨガとの出会いは書籍に載せていますが
起業ものがたりではないので
そう言えば、あんまり載せていませんでしたね。

 

メールマガジンには
「私の起業ものがたり」として
一部載せていますが、ブログにも書いて
いきたいと思います。

メールマガジンには
気になることや今必要なことを
載せています。

解除も簡単に出来ますので
一度覗いて下さいね。

★メールマガジン

「今、ここ!」 こちら♡

 

 

社員からフリーランスへ

 

私はヨガを教え始めて10年になりました。
2010年、
海外から日本へ戻りました。
日系ゼネコン会社でインテリアデザイン、
インテリアコーディネーターを行って
おり、ここに勤務していた時からヨガに目覚め
ただの習い事だったのが
今は主な仕事になっています。

母親に、ヨガを教えると言うと
「そんなの絶対出来ないわ」と
言われていたのですけどね・・

まあ母親は私が身体がカタイのを
知っていて
そう言っていたのです。

ヨガを始めて
エクササイズ的なヨガから

 

「ヨガってもっと他に深い所が
あるんじゃない?」と思い、
ヨガティーチャートレーニングまで
受講することとなりました。

 

この辺りのお話は
書籍「心が落ち着くヨガと整理収納」
に載せています。
見て下さいね。

通常版 アマゾン はこちらからどうぞ

 

載ってないのは
ここからでしょうか。

約10年間
日本に居なかったので、
まあまあ浦島状態でした。
いやあ完全に浦島太郎ですね。

地元の建物も変わっていて
おしゃれになっていましたね。
AKBもジャニーズも詳しくない。
TV話題はついていけませんでしたね。
(後から思えば、そんな女子と話しを
しないので、必要ないと分かりました)

ヨガを日本へ帰ってから教えよう!
と決めていたので
海外からいくつか履歴書を送っておき
戻ってから、面接やオーディションは
受けていましたね。

合格したのは、たった1社!!!
と言っても、代行要員。
代行=メインの担当の先生が用事があり
クラスレッスンが出来ない時に
代わりに行う先生のことです。

ヨガティーチャトレーニングを受講後は、
インストラクション(話すこと)も
下手ですし、時間も上手くよめないし~
そりゃ、合格しないですよ!

代行の先生に入れただけでも
ラッキーです。
そこで練習して、
メインの先生になっていけばいいのです!

すぐには無いですけどね。

今はヨガティーチャートレーニングの
講師をやっていますが
「先生、オーディションに受かりません」

・・・という方もいらっしゃいます。
すぐには、無理かもしれませんが
いつかは合格する時は来ます!

そして私の場合

この後先生の空きが出て
実際にメインのクラスを
担当することが出来ました!!

 

努力は実る。。

 

この他に
自分でヨガレッスン出来る場所を借り
週に1回決まった所で教える事を
していきました。
こんな知らない先生の所には、
生徒さんはなかなか
集まらないですよ~。

ですが
続けていくと少しづつ
1,3、たまに5人来てくれました。
全てお仲間。誘って来てくれました。

最初に来てくれたかたは
本当に有り難い♡

今は数えてみると
年間1000人以上
教えていますが
最初はこんな感じですよ。

今も人数の少ないクラスもありますからね。
人数だけではないと思いますが
徐々に変化はしていきました。

その後、
ヨガのレッスンの求人をひたすら
探す日々が続きます。

新規オープンのヨガスタジオ!
は、給料が安い。
私も初めてなので仕方がないと思い
場所が遠くても内容が好きじゃないレッスンも
ありましたが
とりあえず受けて合格すれば行くように
していきました。

 

一時
加圧とヨガというのも有りました。
懐かしい~!

 

最初は勉強のためと割り切って
仕事をしていき、いつかは内容が合わない
レッスンは辞めようと思っていました。

また家から遠い場所の仕事は辞め
自宅から近い場所だけに絞りたいと思って
行っていきました。

こんな事を漠然とですが、
思って行動に移していくと
・・・今では
家に近い場所だけに絞る事が出来、
仕事も紹介でもらえるようになりました。

 

努力は実る。
粘りがち笑

 

ここから、
インテリアや整理収納に入るのですが
長くなりましたので

また次回に続く・・・

 

長~い。
こんな話も聞きたい方いらっしゃいましたら
(いないか)
整理収納フェスティバルにお越し下さいませ。

次回に続きます。

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

書籍のことから
日頃感じること
私の起業ものがたりと
日によって違う内容を載せています。

 

★メールマガジン

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メールマガジンの前に・・
ステップメールからでも~こちらは
5回で完結になります!

ステップメールは5回に分けて
整理の事やヨガの事、

瞑想や呼吸についても
載せています。
ご参考にして下さい!

★ステップメール

「心が落ち着く5つの方法」 こちら♡♡

 

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整理のレッスンについては
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2019年10月22日(火) 私のスタートアップ物語1 はコメントを受け付けていません News-お知らせ, インテリア, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納, 私のこと

« 考えも変わってきますね 私の起業ものがたり2 »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

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[オートミール]
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オートミールを
使ってみました

写真ではフルーツなので
試しましたが
私は野菜の方が好きかな
先ずは試して下さいね

自分にあっているかは
まずはやってみよう!

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ヨガの時間なのに
体の力が入り過ぎて
悲鳴をあげていませんか

力を抜いて体の声を
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#自分見直し 
#自分の目指すゴール 
#100日インスタの会第3期
[過ごしにくい時期ですね]
気温や湿度により
体調が崩れていませんか

私もだるく疲れやすく
なってきました

そんな時は自分を
落ち着ける方法を
見つけていきませんか
呼吸もゆっくり整えて
いきましょう

絵は春から梅雨シーズンに
変化しています
(制作中)
シンギングボウルも音色も
心を穏やかにします

自分に合った方法を
見つけて下さいね

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[自分の満足度]
食べたい時に
甘い物も食べていますよ

時間じゃなくて
誰かに言われて..ではなく
自分で選択したい
ですよね

美味しい物を
少しだけでも満足度
上がりますよね

自分の感覚を磨いて
いきましょう
ヨガで内観していく事は
色々な事に使う事が
出来ます

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からだを癒やして
あげましょう

頑張っているからだを
労ってあげてね

写真2枚目~=今朝のファーマーズ
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不調も多いお年頃なので
個々に合わせた
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自分を知って
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