50歳からの自分磨きヨガとインテリア

「削減されたクラスを返して」というニュース

2020年6月13日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 現在ヨガスタジオレッスンは少なめですが スタジオで声を出すことが嬉しいですね。

次の読書は全く違うこの２冊

2020年6月12日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 不安定なお天気ですね。 体調を壊さないようにしないといけませんね。 皆さんもご…続きを読む

生活の中に取り入れる簡単瞑想

2020年6月11日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 暑い日が続きますが 梅雨が近づきジメジメしますね。

今年もありがとうございます！

2020年6月8日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は親＆皆さまに感謝♡の日。 今年も無事に年を重ねられました。 ありがとうご…続きを読む

学びは楽しい

2020年6月6日(土) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール, ヨガ, 思うこと

今日もこころ・からだお元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今、インプット・学びの真っ只中ですが 個々に合わせたアドバイスが本当にいい！と …続きを読む

デジタル・デトックス

2020年6月4日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 新しい事を学ぶのは面白いけれど その日に、整理出来ていない。。。 後で困るぞ！…続きを読む

オンライン講座あるある

2020年6月3日(水) カテゴリー: News-お知らせ, セミナー、講座, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか？ パーソナルコーディネーターの中川美加です。 ６月に入り、オンライン講座が続いています。 受講側ですが、毎日続いています。

今月の最後は朝ヨガからスタート

2020年5月31日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 三十日ではないですが 月末参りに行ってきました。 今日で５月も終了！

いつもと同じようで同じではない

2020年5月29日(金) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール, ヨガ, 思うこと, 日々のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 最近、帰宅が早いので 帰りにこんなにきれいな景色が見れました！

おうちヨガを続けていきましょう！（動画）

2020年5月28日(木) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は暑かったですね。マスクで１時間程 電車に乗っていると暑いんですけど・・ …続きを読む