M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

新しい事を学ぶのは面白いけれど
その日に、整理出来ていない。。。
後で困るぞ！って、自分でも分かっています。

もうすぐ満月ですね。
月がきれいに見えていましたよ。
携帯では上手く撮れませんが・・・

今回受講している講座は海外の先生と
いうこともあり・・

雰囲気や内容が合っているか
心配だったのですが、思ったより内容が私に合っていて
講座を選んで良かったと思っています

講座は、受講してみないと分からない所もありますからね。

今、行っているヨガのクラスも本来やりたかった
内容が出来ているので
この状況も有り難いと思っています。

ただ講座は毎日続くので、他の事が出来ていない。。
分かっていたことですが、ここは良くないです。

しかし、良い事が

携帯を触る事が出来ない。
今日は電話も取れなかった（後で見ると
多分営業の電話だったですが）
SNSのチェックも出来ない。

これって・・

自然に
デジタル・デトックスじゃない？！！！

先月おうち時間が増えて
YouTubeを見たり
SNSのチェックやツイッターも久しぶりに
チェックしたり

携帯に、すぐ手がいっていたのです。
これは、止めないと。と思っていた所へ
長時間のオンライン講座。

これって、いいじゃないですか！

メールの返信が遅くなるけれど（すいません）

そうか、動かせない予定を入れてしまうと
自然にデジタル・デトックスが出来ますね！
後で返信するのに、必死になりますが必要なものだけで
いいですしね。

良かった、良かったと書いた所で
気がついた事。

オンライン講座、受講している事事態

デジタル・デトックスが出来てませんね。
と言うオチでした。

今必要なもののみを使用中ということですので
不必要なものは取り込まないようにしましょう！！

整理収納の基本と同じですね。
記念品のペンや次いつ行くか分からないお店の会員カード。
要らないものは、自宅や財布に取り入れないようにしましょうね！

今週末も素敵な日々を。

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