50歳からの自分磨きヨガとインテリア

久しぶりにYoutube更新しました

2021年8月16日(月) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   今日は久しぶりに Youtube　更新しました。 &nbsp…続きを読む

新しく進めていく時も楽しく

2021年7月8日(木) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画ーヨガ

こころ・からだ・身の回りも整える 気づきのコーディネーター中川美加です。   今日はお昼にライブをやってみました。

パーソナルヨガは継続中

2021年6月17日(木) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール, スケジュールーヨガ, ヨガ, ライフスタイル, 動画, 動画ーヨガ

こころ・からだ・暮らしを整える 気づきのコーディネーター中川美加です。 今日はどんな1日でしたか。 最高の日と言われる昨日が明けて スッキリした気分です。昨日は…続きを読む

ホイールヨガレッスン復活

2020年9月5日(土) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, スケジュールーヨガ, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 １週間、早くも終了。 明日もお仕事ですので、頑張ってきます！ ただお天気、台風…続きを読む

新しいオンラインクラス

2020年7月1日(水) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, スケジュールーヨガ, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 昨日は、三十日もうで＆夏越の大祓 だったのですが、 今日は１日参り。 場所同じ…続きを読む

おうちヨガを続けていきましょう！（動画）

2020年5月28日(木) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は暑かったですね。マスクで１時間程 電車に乗っていると暑いんですけど・・ …続きを読む

ヨガは週に１－２回でいいらしい

2020年4月9日(木) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。パーソナルコーディネーターの中川美加です。 １日のパソコン作業が多くなっています。カラダを動かす時間が少なくなると私の場合、…続きを読む

うちで過ごそう

2020年3月29日(日) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 お休みは如何お過ごしでしたか。 私はミーティングで少し出掛けていました。

新年の目標・抱負書きましたか

2020年1月7日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 動画, 動画ーヨガ

ココロ・カラダ・今日もお元気ですか 中川美加です。 改めて新年あけましておめでとうございます （また挨拶）   回りで初出の方が多いので 挨拶が多く …続きを読む

ヨガホイールパーソナルレッスン

2019年11月30日(土) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, セミナー講座ーヨガ, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだは元気ですか？ 中川美加です。 ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリア コーディネーターのヨガ編です。 寒くなって嬉しいのが、 この時…続きを読む