新しいオンラインクラス

今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

昨日は、三十日もうで＆夏越の大祓
だったのですが、
今日は１日参り。

場所同じじゃない？と思うでしょうが
気持ちが違います!

（まだこちらは使えない・・）

今年後半もよろしくお願いします。

７月のスケジュールを作成中ですが
まずはこちら。

ストアカでも教えます。ストアカ

初心者クラスになります。
「ぐっすり眠れるリラックスヨガ」

初心者さんOKクラスですが
慣れている方も、寝る前にゆっくり。
呼吸をゆっくり深めたり、気持ちを穏やかに
していくレッスンです。

大きな動きはしませんが
お休み前に身体を緩めていきます。

初めてクラスなので空き十分になりますｗ
是非ご参加下さい～

お申し込みは直接ストアカさんにてこちら

ご参考に。

YouTube チャンネルはこちら

ヨガ講座が終了し、初心に戻り
今年後半はもう少し違う内容も
加えていきたいと思います。

皆さんに会える事も楽しみにしています！

インスタグラムも更新中です！

ヨガのインスタグラム
https://www.instagram.com/mika_m.i.y._yoga/整理収納、インテリアのインスタグラム
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あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ4期　17日目）

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