50歳からの自分磨きヨガとインテリア

おうちヨガを続けていきましょう！（動画）

2020年5月28日(木) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は暑かったですね。マスクで１時間程 電車に乗っていると暑いんですけど・・ …続きを読む

ヨガは週に１－２回でいいらしい

2020年4月9日(木) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。パーソナルコーディネーターの中川美加です。 １日のパソコン作業が多くなっています。カラダを動かす時間が少なくなると私の場合、…続きを読む

うちで過ごそう

2020年3月29日(日) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 お休みは如何お過ごしでしたか。 私はミーティングで少し出掛けていました。

シンギングボウルの音色＝倍音で整えていきましょう（動画）

2020年3月26日(木) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日もいいお天気です。 お天気はいいのに何処が重い・・ でも仕方ない。なんとか…続きを読む

新年の目標・抱負書きましたか

2020年1月7日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 動画, 動画ーヨガ

ココロ・カラダ・今日もお元気ですか 中川美加です。 改めて新年あけましておめでとうございます （また挨拶）   回りで初出の方が多いので 挨拶が多く …続きを読む

冬至もクリスマスも終了したら

2019年12月28日(土) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画, 片付け、整理、収納

今日もココロ・カラダ元気ですか？ 中川美加です。 冬至終了後 クリスマスが終わったらもう年末。 仕事納め。。 私はまだ続きますが・・ 皆様お疲れ様でした～ 年末…続きを読む

タッパいくつありますか

2019年12月12日(木) カテゴリー: News-お知らせ, 動画, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ元気ですか？ 中川美加です。 今週は ヨガ講師、インテリアコーディネート 整理収納サービスヘ向かいました。 今日の整理収納は力仕事の予定だっ…続きを読む

ヨガホイールパーソナルレッスン

2019年11月30日(土) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, セミナー講座ーヨガ, ヨガ, 動画ーヨガ

今日もこころ・からだは元気ですか？ 中川美加です。 ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリア コーディネーターのヨガ編です。 寒くなって嬉しいのが、 この時…続きを読む

Youtubeも練習中

2019年8月11日(日) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画, 私のこと

ヨガ講師、整理収納コンサルタント、 インテリアコーディネーターの 中川美加です。 あ～いいお天気です！ が 今朝、自分のヨガの練習後 ずーーーと 室内で事務作業…続きを読む

「先生、10人です！」というヨガの動画です

2019年7月15日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 動画

ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーターの 中川美加です。 連休も最終日。楽しいお休みでしたか？ 海の日なのに、 今日「山の日」って言ってま…続きを読む