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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、
インテリアコーディネーターの
中川美加です。

あ~いいお天気です!

が

今朝、自分のヨガの練習後

ずーーーと

室内で事務作業をしていました!

集中出来ましたが
ずーっとパソコン前だと、クラクラに
なりますね。

PC作業も好きなのですが、
今頃、頭痛です・・・・

 

今日は、そんな事務作業をある場所で
していましたら
(多分、場所は言わない方がいいような
気がしまして)
内容は続く↓

 

前回の前田さんの講演会に続き
驚き!!

妙な繋がりですが

前田さんが運営されています
SHOWROOM LIVEを近くで
撮っている女の子がいたのです!

 

歌声が聞こえると、回りで言ってまして
見てみると
携帯カメラをセッティングしておりまして
歌を歌ってました。
それを配信していたのです。LIVEです。

場所は載せてなかったので
これは言わないほうがいいのかなとも
思いまして、

 

取りあえず、、

LIVEの予定はその後もあったようなので
場所は控えておきますね。

 

19歳らしいです。かわいい女の子で1人で
配信しているのですが

 

ほんとに大丈夫かな~

 

前回のブログに
人と同じ事をしていては・・
という内容を書きましたが

1人で行動しているようで
あれで追っかけとかがあっても
大丈夫かな。。と

応援してあげたいけど
心配。
母親気分いっぱいで思っていました。

 

発信するのは、簡単になっていますが
全てが安全ではないと思うので
気をつけてこれからも行動して
欲しいと思います。(すっかり親気分)

 

私も動画を手直し

 

以前からYoutube、動画Upの
練習をしておりまして

この間インスタに短い動画を投稿したのですが
この元の動画を編集してみました。

 

ホットヨガレッスン前の動画を
練習で撮っていたので

少し教えてもらいサムネイルも
入れてみました。
動画はこちらです。

ホットヨガスタジオなので
ちょっと雲ってますね。
その方がいい感じかも。

こんな感じです。
ゆっくりですが、以前の動画も
整えていきます。

またお知らせしますね。

 

 

明日もいつもと同じく仕事ですが
お休みの方は
ゆっくりしてくださいね~!

時刻表を見て我にかえる。
そうそう連休でしたね。

パーソナルレッスンは受付中です!
こちらから確認下さいね。
9月の予定もそろそろ作らないと・・

では

暑さに気をつけて下さいね!!

 

(100日ブログ29日目)

 

心と身体を整える

M.I.Y.
中川美加

 

メールマガジンは週に1回
お届けしています。
一部登録無しで読めますので
お試し下さいね。

 

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  • 「今、それ必要?!」目を閉じてみる

 

上のようになっていまして
色の変わっている所は
登録なしでも読めますよ!

整理収納もヨガも交えた話に
なっています。
今、必要なもの。
必要でないものなど見直していきます。

一度、読んでみて下さいね(^o^)

★メールマガジン

「今、ここ!」 こちら♡

昨年から始めて
タイトルに違和感が出てきたので
変更してみました。

 

メールマガジンの前に
ステップメールからでも~こちらは5回で完結になります!

ステップメールは5回に分けて整理の事やヨガの事、
瞑想や呼吸についても
載せています。
ご参考にして下さい!

★ステップメール

「心が落ち着く5つの方法」 こちら♡♡

 

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2019年8月11日(日) Youtubeも練習中 はコメントを受け付けていません News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 動画, 私のこと

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プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ!
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると?
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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〈立春〉いよいよ2021の始まりです 〈立春〉いよいよ2021の始まりです
姿勢を正していきたいですね。身の回りは必要な物とお気に入りと自分のテンションが上がる物を置きたいですね


朝は呼吸法や瞑想もしています
興味のある方朝ライブのアーカイブが残っていますのでこちらから

こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします。ライブも始めていますのでご登録下さい
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今自分に大切な物を選んでいきましょう!そうすると心も次第に落ち着いていきます

オンラインレッスンのコンサルティングも行っています。プロフィールよりご連絡下さい

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〈好きな場所を見つける〉ショールームの帰りにホッとひと息。現在一戸建て住宅のインテリアコーディネートの担当をしており打ち合わせも最終段階に。
良い物を見た後のひと息も嬉しいものです


お気に入りの場所だと良いアイディアが浮かび、ヒントももらえます。外出も少なくなりますが好きな場所で充電するのも必要ですね


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〈サンプルを頼んでみる〉打ち合わせ用にサンプルを依頼しています。ショールームやネットでもサンプルを依頼出来るので自宅のイメージ作りも出来ます


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フェイスブックグループでも行っています。[こころとからだが落ち着く方法]
(2枚目)


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〈視覚からも整える〉ランチ。外食はほとんどなくなりましたが人と一緒に食べる事は大事ですよね
会話も楽しむ余裕が必要ですね
リフレッシュ出来ました。ありがとう!


食事やセッティングもインテリアのヒントになります。息抜きしながら、身の回りのヒントももらっていきましょう


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〈土台を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへ〜何の写真w先日担当させてもらっている住宅の地鎮祭でした。ピリっと寒い中で引き締まる思いでした


部屋の内部を整えるにも土台から
一部を整えてもまた崩れる。見た目だけでなく元の元から見直してみましょう
土台、例えば持ち物。ここからスタート
必要なのかどうかから見直して下さいね

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〈部屋を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへと年初から話していたら、自宅を神社にするお話が。
タイトルを見て八木先生、今度は神社じゃないのかしらと思ったら含まれていましたね


大判で写真イラスト付きです。動線についても書かれていました。少しづつでも取り入れたい事が多いです。片づけや整理になると全てすっきりしないといけないと思いがちですが


最初からそんなに多くは出来ません
1つ1つの積み重ねになります。片づけサポート、インテリアコーディネートのご相談はオンラインでも可能です。おうちを確認しながら進めますDMかプロフィールよりお問い合わせ下さい
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