50歳からの自分磨きヨガとインテリア

Tweet

こころ・からだ・暮らしを整える
気づきのコーディネーター中川美加です。

雨が降り。。湿度高い。
除湿も効かない時期ですね・
こういう時は香港に住んでいた時の
事を思い出します。

除湿器に水いっぱいになるなんて
当たり前。湿度９８％って天気予報には
出ていました。
それを思うと日本は乾燥しているなと
思います。あらゆる体験は貴重ですね。

7月に入りました。
今年後半もstartです！
頑張っていきましょう！！

今日はパーソナルヨガの日
１：１のヨガの日です

パーソナルレッスンは
1:1~1:3人までになります。
少人数にすることで

よりその方の希望に沿える事が出来るし
前回との違いも如実に分かる時もあります。

例えば
1週間前に同じことをした時と
今日の変化が分かります。
本当にその人だけを見れるから
違いが分かります。

通ってくれている方なら
日頃の動き方や弱い所も
分かっているので
今日はどうかな？！と
比較することが出来ます。

日に日に変化していくのも
分かるので本人も嬉しいですが
私もとても嬉しいです・・

そして、
今行っている事は
これから先に自分自身になっていきます。
1年後どうなりたいですか！！
一緒に進んでいきましょう

私は教えているけれど
いつも教えてもらっています！！
これはグループレッスンも同じです。

これからもパーソナルや少人数のヨガを
続けていきたいと思っています。

気になった方はこちらを見て下さいね。
オンラインも可能です。
希望の日時があればこちらから送って下さい。

レッスン日程
木曜日と金曜日になります。

☆日頃の出来事や想いを
メールマガジンで話しています。

1週間に1回送信です。
是非お試しして下さい。
解除も簡単です。

こちら

～「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント～

１００日ブログ
３１日目