50歳からの自分磨きヨガとインテリア

パーソナルレッスンについて

2020年5月22日(金) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール, スケジュールーヨガ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 出掛けてみると三宮センター街の（地元話題） お店がオープンして、一通りも復活し…続きを読む

若者の間で「ベジタリアン」が増加中らしいです

2020年5月21日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 回りを見ると、静かな場所があったり 人が多い場所があったり・・ どこか異次元のよ…続きを読む

ヨガするための部屋づくり＜おうちヨガのすすめ＞

2020年5月20日(水) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 以前は、朝はヨガで PCに触れないようにしていたのですが 最近はオンライン講座…続きを読む

インテリアにも楽しさをプラスしたい

2020年5月18日(月) カテゴリー: News-お知らせ, アート, インテリア, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 回りがざわついてきましたね。 人も増えてきました。

受け入れる事の大切さ

2020年5月17日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 思うこと, 日々のこと, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は夕方ウオーキング。 暗くなる前、歩くのも気持ちいいですね。

今出来ることから、これからに向けて

2020年5月16日(土) カテゴリー: News-お知らせ, 思うこと, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 新しくnote始めましたよ! こちら https://note.com/mik…続きを読む

片づけ、整理にも役立つ、朝のルーティン

2020年5月14日(木) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 だいぶん、この生活にも慣れてきました。 遅いですけどね。 すぐには元の生活に戻…続きを読む

ウォーキングはマインドフルネスにも繫がる

2020年5月12日(火) カテゴリー: News-お知らせ, お客様の声, スケジュールーヨガ, ヨガ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日も良いお天気でした！ ウオーキング時、もう暑くなってきています。 日焼け防…続きを読む

こだわると気分も上がる

2020年5月10日(日) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は日曜日。ほんとに確認が必要。 明日からのヨガレッスン開始も未定になり ま…続きを読む

引き出しの基本をおさらい

2020年5月8日(金) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ヨガ, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は夕方にウオーキング。。 今日は寒かったですが 暗くなる前に歩くのもいいで…続きを読む