News-お知らせについて
解除に向かっていますね

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今までの生活のような そうでないような、日々ですね。 これは注意すべき時なのか…続きを読む
パーソナルレッスンで声を出す

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日からヨガの対面パーソナルレッスンが始まりました!
見えない背中も要注意

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 最近は人も多くなってきたので 油断しないように気をつけています!
スポーツジムは休業・スポーツクラブは解除

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は時間が遅くなってしまい 暑い中、歩きました。。!!
若者の間で「ベジタリアン」が増加中らしいです

今日もこころ・からだ・元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 回りを見ると、静かな場所があったり 人が多い場所があったり・・ どこか異次元のよ…続きを読む
ヨガするための部屋づくり<おうちヨガのすすめ>

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 以前は、朝はヨガで PCに触れないようにしていたのですが 最近はオンライン講座…続きを読む