News-お知らせについて
「持続可能な開発目標」

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 暑い中にも風が吹いて涼しくなってきました。 もう8月末ですし…続きを読む
マインドフルネスと瞑想2

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 こちらに書いた 瞑想とマインドフルネス1の 続きになります。
ヨガもパラダイムシフト

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 今日は昨日話した 「7つの習慣」から思った事が ありました。
7つの習慣(漫画編)から学ぶ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 今日はジメジメしており 湿度も高かったですね。 こういう日は…続きを読む
ヨガは他人と比べない事ともう1つ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 今日は処暑。暑さも和らぎ 秋の感じるようになって きましたね…続きを読む
マインドフルネスと瞑想1

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 今日はからだもお休み中。 からだも緩めてきまし…続きを読む
ゆっくり考えるように

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 昨日は管理人さんのいい話で 私も考え方や 見る目を変えていか…続きを読む