News-お知らせについて
まだまだ掘り下げていく
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 今日も暑い・・ 顔汗💦でした。8月末ですが まだ暑そうですね…続きを読む
ヨガホイールを使ったことはありますか
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 最近は「まだ暑いね~」が合言葉ですね。 クーラーも効きすぎて…続きを読む
「持続可能な開発目標」
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 暑い中にも風が吹いて涼しくなってきました。 もう8月末ですし…続きを読む
マインドフルネスと瞑想2
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 こちらに書いた 瞑想とマインドフルネス1の 続きになります。
ヨガもパラダイムシフト
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 今日は昨日話した 「7つの習慣」から思った事が ありました。
7つの習慣(漫画編)から学ぶ
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 今日はジメジメしており 湿度も高かったですね。 こういう日は…続きを読む
ヨガは他人と比べない事ともう1つ
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 今日は処暑。暑さも和らぎ 秋の感じるようになって きましたね…続きを読む
マインドフルネスと瞑想1
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 今日はからだもお休み中。 からだも緩めてきまし…続きを読む
ゆっくり考えるように
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今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。 昨日は管理人さんのいい話で 私も考え方や 見る目を変えていか…続きを読む