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若者の間で「ベジタリアン」が増加中らしいです

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今日もこころ・からだ・元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

回りを見ると、静かな場所があったり
人が多い場所があったり・・
どこか異次元のような不思議な感覚に陥りますね。

今日は出掛けたのですが
マスクやアルコール消毒液も買えるように
なっていますね。
数量は少なかったですが、買えました。
これからも油断しないようにしていきましょう。

若者の「ベジタリアン」が増えてるんだって

こちらの記事

(ニュースより)
ベジタリアンの区別も書いていました

★ビーガン……植物性食品のみを食べる
★ラクト・ベジタリアン……植物性食品と乳製品は食べる
★ラクト・オボ・ベジタリアン……植物性食品と乳製品、卵は食べる
★ペスコ・ベジタリアン……植物性食品と魚、卵、乳製品は食べる

これら以外にも、あるらしいです。
昔、インドは全てビーガンだと思っていたら
地方(宗教)によっても違うような所もありました。
インドのレストランで、ピュアベジ、ベジと分かれていたので
一概には言えないと思った事があります。

 

ヨガの先生はベジタリアンでしょ!

 

 

と言われる話はnoteに書きましたこちら

 

私はヨガ哲学を勉強して、ヨガを教えることになり
考えるようになりましたが
ヨガの先生=ベジタリアンではありません。
私は元々あまり牛肉は食べてなかったと思います。

 

他にきっかけはダイエットの人もいれば
身体にお肉が合わない人もいるでしょう。
最近は、動物愛護の観点からという方も多いでしょう。

 

ファーストフードでもモスバーガーはベジ対応出来て
楽しめますよね!
もっと、色々なお店で楽しめるようになればいいのにね。

 

個人で楽しめばいいのですが、
昔こう言ってた人がいたのです。

 

ベジタリアンになると友達が減るって・・

 

御飯に行くから、友達なんだろうか??
一緒に行って違うもの食べればいいのに。
御飯が目的?一緒に話をしたり、会う為じゃないの??

 

と、思っていたのを思い出しました!!
そう思うと、若者の方がその辺りはしっかり
自分を持っているのではないかと思いますね。

人に流されたりしないものがあるのではないかと思います!
(うらやましいな・・)
自分の想いは、大切にしていきたいと思います。
この時期、特に流されないようにしたいですね。

 

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プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

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[昨日はオフの日]
しっかり充電して来ました
オン、オフのけじめをつける事
そして自然に触れる事が
大事だと実感します

自然の中で呼吸するだけで
違いますね

この日はお天気に恵まれ
良い日になりました!
GW後半はお仕事頑張って
いきますよ

明日より
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