50歳からの自分磨きヨガとインテリア

歯医者で落ち着くには？

2016年8月11日(木) カテゴリー: ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

こんばんは 整理収納コンサルタント、ヨガ講師のみかです   連休の方多いですよね。暑いですので、移動も気をつけて下さいね 熱中症対策でお水も飲むように…続きを読む

内側から整えよう～ヨガと養生! 暮らしのヒント

2016年7月14日(木) カテゴリー: セミナー、講座, ヨガ, ライフスタイル

今回のテーマは未病と養生

何となくだるいとかカラダが重いと言った病気ではない状態を未病と言います
自分のカラダの状態や季節によっての変化も理解出来ていくと楽しくなると思います
季節とカラダの関係も知っていきましょう

七夕のイベント　キャンドル瞑想をしてみませんか

2016年7月2日(土) カテゴリー: セミナー、講座, ヨガ, ライフスタイル

キャンドルのゆらぎについて

キャンドルセラピーと言われるぐらいキャンドルの炎は1/fのゆらぎのリズムとなり
リラックス効果が高いと言われ、また煙からマイナスイオンも発生されると言われています

自然界の音は1/fのゆらぎと言われ、長時間その場所にいるとα波が出てきてリラックス出来るとも言われております

みうらじゅん「ない仕事の作り方」を読みました

2016年6月27日(月) カテゴリー: インテリア, セミナー、講座, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

本文より。
人生どうなるかわかりませんが、ひとつはっきりしていることは
他人と同じことをしていては駄目だということです

なぜかというとつまらないからです

チェンマイのホテル

2016年6月16日(木) カテゴリー: インテリア, ヨガ, ライフスタイル

こんにちは 整理収納コンサルタント、ヨガ講師のみかです   先週は久々のまとまったお休みを頂きました。自営ですと、休みが取りづらい、、、いえ取って無い…続きを読む

「部屋は自分の心を映す鏡でした。」を読みました

2016年6月6日(月) カテゴリー: インテリア, ヨガ, ライフスタイル, 思うこと, 片付け、整理、収納

「やりたいこと探し」のループから抜け出そう

笑、笑、笑、。。あるあるです。私も・・かつて、いや今も

やりたいこと探しに夢中で本来の自分が家出中！らしいです！！

もう１つ
仕事など、自分がやらなくてもいいことを省いていくという中に

映画「もしも建物が話せたら」

2016年6月1日(水) カテゴリー: インテリア, ライフスタイル

こんばんは 整理収納コンサルタント、ヨガ講師のみかです   今日は映画の話題   私は整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー１級ですが…続きを読む

もうちょっと。。あと一歩

2016年5月27日(金) カテゴリー: インテリア, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

おはようございます   整理収納コンサルタント&ヨガ講師の みかです   雨が降ると思って構えてたら なかなか降らなかったですね。。…続きを読む

茂木健一郎さんの本「すぐやる脳」の作り方

2016年5月18日(水) カテゴリー: インテリア, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

整理収納コンサルタント ヨガ講師のみかです １ヶ月に何冊かの本を詠むようにしていますが、この本は読み進める事が楽しかったです 結果を出せる人になる！「すぐやる脳…続きを読む

Made in Japan! 奈良 ライクイット様見学会

2016年5月14日(土) カテゴリー: インテリア, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

こんばんは 整理収納コンサルタント＆ヨガ講師のみかです   今週ですが お誘い頂き、整理収納アドバイザーさん１４名！で     ラ…続きを読む