スケジュールについて
芦屋にて「心を整える」整理のお話始めます
 
			
		こんにちは 整理収納コンサルタント ヨガ講師の 中川美加です 先週、講座の話をしていて、思っていたけれど書ききれていなかった事や 説明が出来ていな…続きを読む
モノのエネルギーって
 
			
		こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師の 中川美加です 以前から書こうと思っていてなかなか書けなかった 「モノのエネルギー」について
Newクラスのお知らせ!西宮ヨガグループクラス
 
			
		こんにちは 整理収納コンサルタント ヨガ講師の 中川美加です ★今月から始まります 兵庫県西宮市での ヨガグループレッスンの詳細です …続きを読む
年末年始のスケジュールとNewヨガクラス!
 
			
		こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師 中川美加です 今日はNew!ヨガクラスのご紹介もします その前に・・ 今年のヨガ仕事納…続きを読む
男もヨガ!働くお父さん、お姉さんのヨガは今週ラストです
 
			
		こんばんは 整理収納コンサルタント ヨガ講師のみかです 朝早くのレッスンが無い時は、すこし朝ごはんを食べます 今日はシリアルでした 手作りヨーグル…続きを読む
今月の時間整理のお話
 
			
		こんにちは 整理収納コンサルタント ヨガ講師のみかです (先週見た紅葉、東福寺)時期は遅かったですが、美しかったです! 午前のパーソ…続きを読む
ヨガと養生、暮らしのヒント!月1ヨガを始めてみませんか?パート2
 
			
		こんばんは 整理収納コンサルタント、ヨガ講師のみかです 今週はイベント多数有りの週ですので、いろいろと準備中です 前回、整理とヨガのお話付き 「月…続きを読む


 
			 
			 
			



![[ぽっこりお腹.腰痛は
どこから]
身体を横から見てね
腰に負担かかっていない
ですか
他の参考動画
@mika_m.i.y._yoga
*骨盤の位置
*お腹や背中も意識
している?
動画を保存して
確認して下さいね
参考になったら
😊やコメント下さい!
真っ直ぐでなくても
現状がわかるのが
ヨガの良いところ
続けていくと変化が
ありますよ
パーソナルレッスン空き
6/15.29 11:30~
@mika_m.i.y._yoga
こちらから
ご予約下さい!
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