50歳からの自分磨きヨガとインテリア

M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし

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芦屋にて「心を整える」整理のお話始めます

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こんにちは

整理収納コンサルタント
ヨガ講師の 中川美加です

 

先週、講座の話をしていて、思っていたけれど書ききれていなかった事や
説明が出来ていない所が多かったので追加変更しています

詳細を加えてみました(金額も一部変更しています)

 

前回の投稿はこちらです 2017今年のNew講座とNewクラス
https://mika-interior.com/2017-jan-16/

 

どれ選ぶ?

 

Tシャツ

 

いっぱい服があるのに、いつも着る服がない~~って言ってませんか?
何故なんでしょう??

 

今の自分に必要なものは??
洋服は1週間で何枚必要ですか?毎日お勤めの方、パートの方、今は子育て中の方
みんな其々違うと思うのです

 

雑誌やネットで見ても、同じ広さじゃないし、同じ条件じゃないし>>
整理を真似してみても同じようにはならないですよね、、

 

今年こそ!!

 

自分に合わせた
片付けや整理や収納に
していきませんか

 

これから自分がどんな風になりたいですか?
どうすれば快適に過ごせますか??

なんて探りながら楽しんでいきたい講座です

 

smile

 

笑顔でストレスなく過ごしていきたいと思いませんか?
私も・・いつも思っています、なので常に研究中です。。

 

 

スケジュールです

前回、ヨガと整理のスケジュールを投稿していたので
整理のみのスケジュールにしています
(ヨガが午前、整理が午後になります)

 

2月18日(土)第1回 13:00-15:00 整理1
3月25日(土)第2回 13:00-15:00 整理2
4月 8日(土)第3回 13:00-15:00 整理3
5月13日(土)第4回 13:00-15:00 整理4
5月27日(土)第5回 13:00-15:00 整理5

 

★整理の内容

 

  • 片付ける、整理する、収納する事の違いを考える+ワーク
  • 自分のターゲット、なりたい自分を知る+ワーク
  • 自宅(事務所も可)間取りから導線までを考えてみる+ワーク
  • 心地よい場所、空間を作るコーディネート+ワーク
  • 自分自身の快適な暮らしを見つける+ワーク

 

昨年のなりたい自分になる講座で受講してもらった生徒さん

なりたい自分講座

 

 

こちらはヨガの講座(ヨガの講座も後日詳しく載せます)
はい、こじんまりです!ww

質問受けたり確認もしながら進めていきます

course

 

 

整理講座に関しまして
現在、整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー1級としてお仕事をしていますが
インテリアコーディネーター、インテリアデザイナーとして15年以上お仕事をして
おりますので片付け、整理という視線だけではなく
導線から寸法、インテリアコーディネートまで考える際の注意点等も含めていきます

 

なりたい自分になる講座のフィーチャーマップ
このようなものを自分自身で作って頂いたり

スケジュールやマインドマップ等も使っていきます
(写真は見えないように加工しています)

 

map

 

●話を聴くだけではなく、ワークや実践をしていきます●
仕事を既にされている方、これから仕事をしようと思っている方、自分の為に受講される方
受講基準はありません

 

日程、内容につきましては 学習進度により変更があるかもしれません
トータルでの受講が望ましいですが、単発も可能です

 

整理講座ですが、ヨガの考え方も含まれた講座になります
一部ヨガの講座を受講して頂けると分かりやすいです
(ヨガの基礎講座を何処かで受講されている方は御相談下さい)

 

一部変更。
ヨガの講座とは別に分けていきたいと思います
しかし、ヨガの勉強をされた方ですと
ますますヨガも整理も面白くなると思います

 

ヨガをされている方に、是非受講して
ほしいなあとおもいます

 

※部分部分の片付け方法や100均を使用した整理方法だけの講座ではありませんので
ご注意下さいね!

 

ですが

実際はこのような事も行っています。部屋の箇所の片付けや整理のお話はします

(御自宅に伺った時の写真)

Exif_JPEG_PICTURE

 

そして。。
セミナーを最初行っていた時の事を思い出し、+の企画!
セミナーに来て頂いた方のお家に1時間無料でお伺いします
(参考写真等にご協力頂ける方)

そうなんです。以前セミナーを受講して頂いた方に行っていたサービスを
プラスしてみました!

 

自宅は来て欲しくない!という方もいらっしゃいますので、希望者のみで大丈夫です
無理にお伺いする事はありません

 

 

場所:兵庫県芦屋市(お問い合わせ頂いた方にご連絡致します)
料金:トータル 76,000円(消費税別途)
(単発1回 8,000円消費税別途)

 

上記はヨガと整理のトータル金額でしたので、整理の講座のみの
金額はこちらです

整理講座1~5まで全ての講座

金額:38,000円 消費税別
単発受講 8,000円/回 消費税別

 

期間限定>追記

 

2月10日までにお申込みの方に限り

金額:30,000円 消費税別 1回分がお得になります! 

 

★ヨガのクラスも同じですので、トータルは60,000円になります!
(ヨガクラスについてはまた詳しく投稿します)

 

今年こそスッキリ変えてみませんか?!

 

ご質問、ご予約は

こちらまで御連絡下さい

少人数制、完全予約制で進めていきますので分かりやすく
質問もしやすい環境です

お問い合わせお待ちしております!

 

me

 

心を整える
ヨガと整理のあるくらし

M.I.Y. 中川美加

 

 

ヨガのレッスン、整理のレッスンについてはこちらからお問い合わせ下さい

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インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

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インテリア整理収納のページは こちら お問い合わせは こちらです
ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう!

Line@が出来ました!空きスケジュールを載せています。こちらからもお問い合わせ下さい!
@nuo5762iです
よろしくお願いします

 

 

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2017年1月24日(火) コメントorトラックバックはまだありません インテリア, スケジュール, セミナー、講座

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« モノのエネルギーって 芦屋、西宮 2月のスケジュールです »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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mika_m.i.y._yoga

[ホームパーティー]
楽しい会へお邪魔しました
最近は少なくなって
しまったけれど
また増えていくと
いいですね

食事の内容や部屋の
整理ではなく
穏やかな空間が
暖かい時間を生み出しますね

小物使いも素敵なお家で
羨ましいです♡
インテリアのちょっとした
アイディアで
心も落ち着きますね
インテリアアカウントはこちら
@mika_m.i.y._interior

☆6月スケジュール
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#ヨガ講師
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#芦屋
#絵画のある暮らし

ヨガライブ次回は
土曜日夜に
21:00~
リクエスト下さい
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からだが緩まりますよ
[ヨガの目的はそれぞれ]
アラフィフ世代からの
ヨガはポーズを極める?
事ではなく

*動かしにくくなった
からだを直したい
*疲れにくくしたい
*健康に過ごしたい

今よりちょっと上を
目指してみませんか
一歩づつ続けていく
事も大事です!

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ライフスタイルに
ついて発信中
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平日ヨガライブ
@simple_life_miy

…‥……………………………………………
♪ゼネコン勤務香港在住時代
ヨガとダンスに出会う
→
習い事程度から自分の為に
ティーチャートレーニングを受講
→
ヨガの素晴らしさを伝えたいと
思い帰国後レッスンを始める
講師歴12年目

……………………………………………………

#自分を知る
#自分の見直し
#パーソナルレッスン
#芦屋ヨガ
#神戸ヨガレッスン
#100日インスタグラムの会
#50代からのヨガ
#ヨガ勉強中
#50歳からのヨガ
[足元大丈夫?!]
地に足をつける
着実に降ろすと
体も心もブレがなく
なっていきます

背すじも伸びて
お腹も引き締めてね

土台にしっかり
降ろして大地からの
エネルギーも受け取り
ましょう!

☆5.6月スケジュール
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平日ヨガライブ
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アーカイブあります
からだをおうちで
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[オンラインレッスン]
オンラインレッスンに
慣れてきた人も
多いですよね

出来れば一方的でなく
きちんと見てもらえる
内容をおすすめしたい

パーソナルレッスンだと
分かりずらいをなくし
希望の事まで
伝える事が出来ます

出掛ける事なく
普段着でお化粧なくても
大丈夫!
一度参加して下さいね

ライブでお試しはこちら
承認制なのでリクエスト
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[講座で紹介しようと]
自宅の本を探していると
やはりトレーニング時の本が
分かりやすい

日本語はないので
照らし合わせてみると
面白いかも

お値段も安くなかったですが
トレーニング時使用した本は
貴重です

10年以上前には面白いと
思わなかったけれど
今見ると、これで理解
出来なかったのが不思議な位

ヨガは深い
日々自分の中でも変化が起こって
います
今の自分を知ろう!

☆5.6月
パーソナルレッスン
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平日朝ヨガライブ
am8:00~
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からだが緩まりますよ

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#ヨガ講師
#養成講座の本
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#解剖学の勉強 
#anatomy
[昨日はオフの日]
しっかり充電して来ました
オン、オフのけじめをつける事
そして自然に触れる事が
大事だと実感します

自然の中で呼吸するだけで
違いますね

この日はお天気に恵まれ
良い日になりました!
GW後半はお仕事頑張って
いきますよ

明日より
朝ヨガライブ始まります
am8:00~
@simple_life_miy
休みの間ダラダラせずに
からだも心も整えて
いきましょう

芦屋パーソナルレッスン
5.6月スケジュール更新
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