50歳からの自分磨きヨガとインテリア

M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし

お問い合わせはこちら
  • 法人サービス
    Service
    • 実績
  • インテリア
    interior
    • プロフィール
    • News-お知らせ
      News
    • 整理、収納&インテリアコーディネート
    • インテリアコーディネート
    • 実績
  • ヨガ
    Yoga
    • ヨガについて
    • ヨガレッスン
    • 実績
  • 講座
    Seminar
    • ヨガ講座
    • インテリア 整理収納講座
  • ヨガ動画レッスン
    Onlinelesson
    • レッスン動画1WEEKレンタル
  • アクセス
    Access
    • ギャラリー

オンラインヨガスケジュール&セッティング

Tweet
このエントリーをはてなブックマークに追加

今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今日は立夏。端午の節句。
気温も高くなってきました。
日差しも強くなりますのでお気をつけて下さい
物事も進めていきやすくなってきますね!

皆さんのフェイスブックや
インスタグラムで写真を見て
食べたくなったので、米粉を探して
作ってみました

パンケーキ?米粉、バナナ、豆乳にて
作りました。

 

緊急事態宣言が伸び5月末までになり
対面レッスンは、残念ですがもう少し伸びそうです。
現在、整理収納サービスのお伺いもお休みをしており
オンラインにてご相談は受けております。
図面での打ち合わせも可能です!

 

大阪、兵庫県で、予定は調整していくらしいので
5月中旬ぐらいに変化があれば
またお知らせします。

 

ヨガのオンラインレッスンを
まとめてみました

 

前回のようにレッスンを受講しつつ
自分のレッスンもお届けしています。

 

 

 

オンラインヨガレッスンの紹介を
まとめてみました。

 

以前2回に渡って紹介したものを
まとめてみました。

自宅が広くないと、
レッスン出来る場所がないと思われている方も
多いですが、部屋でも可能ですよ。

 

 

只今すべてオンラインで行っています

前回までの内容

・オンラインレッスン1
・オンラインレッスン2

 

詳しい説明はリンクの確認お願いします。

その他、質問お問い合わせは内容は

★~おはようヨガ~瞑想から目覚めのヨガ
・土曜日 朝7:00~7:30
https://www.reservestock.jp/page/event_series/55782

★自分メンテナンスヨガ
・木曜日 夜 20:30~21:20
https://www.reservestock.jp/page/event_series/55362

★寝る前のリラックスヨガ
・金曜日 夜19:30~20:20
https://www.reservestock.jp/page/event_series/38322

★夜の瞑想・ぐっすりヨガ
・金曜日 夜20:45~21:15
https://www.reservestock.jp/page/event_series/42079

★ホイールヨガクラス
ヨガホイールを持っている方対象になります
・金曜日 19:30~20:10
https://www.reservestock.jp/page/event_series/55371

 

朝の瞑想&ヨガ/夜の瞑想&ヨガは
初回無料です。

オンラインヨガのセッティング

 

このような感じでセッティングして下さい。

パソコンの場合

 

 

マットは横置き
このマットから1mぐらい離して
PCを置きます。
PCの場合、台の上に置いた方がいいかもしれません。

 

携帯の場合
タブレットの場合

ビデオをOnする場合は離して下さい。

 

★オンラインレッスンで
パーソナルレッスンも行っています。

ページ下のスケジュールを確認して下さい。

個人セッションのご予約から

 

 

グループレッスンでも
ヨガは可能ですが、より自分の目標が明確になり
分からない事が質問できるので
パーソナルヨガは自分のペースで受講出来ます。

 

個人オンラインカウンセリングも行っています

こちらから日程を選んでもらえます。
GWも可能ですので、Zoomにてお話しましょう!
(GW無料期間実施中)

GWはお値引き期間、無料30分!!ですので
こちら下へスクロールしてご覧下さい。
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/13199

時間整理、間取りや導線などの整理収納も可能です

 

お問合せはこちら↓からでも構いません。

その他、質問お問い合わせは
Line公式アカウントからでもOK。こちらからもお得な情報
案内もしていきます
Line公式アカウントはこちらです。http://nav.cx/tDVLQtt

 

週1回の無料メールマガジン
お試し下さい。こちら

~「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント~

 

ヨガのインスタグラム
https://www.instagram.com/mika_m.i.y._yoga/整理収納、インテリアのインスタグラム
https://www.instagram.com/mika_m.i.y._interior/こちらも検索して下さいね。

 

暑い日が続いてますが
祝日を楽しんでいきましょう!

 

あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

(100日ブログ3期 80日目)

 

★無料メール講座(5回)
「こころ・からだ・くらしに向き合う
40代からのヨガ入門」 こちら

 

ヨガのレッスン、
整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

ヨガの講座
インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

ヨガの案内は こちら

インテリア整理収納のページは こちら
お問い合わせは こちらです
ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう!

 

 こちらの記事もおすすめです!

  • パーソナルヨガはいいねパーソナルヨガはいいね
  • 増えてました(泣)増えてました(泣)
  • GW4日目 ライブ継続中GW4日目 ライブ継続中
  • BAKETAN 桜 買いました!BAKETAN 桜 買いました!

2020年5月5日(火) オンラインヨガスケジュール&セッティング はコメントを受け付けていません News-お知らせ, スケジュール, スケジュールーヨガ, ヨガ

« 海外のオンラインヨガも受講出来る 向き不向きなことはありますよね »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

MIY中川美加オンラインヨガ動画レッスン

カテゴリー

  • News-お知らせ
  • Youtube
  • お客様の声
  • アート
  • インテリア
  • スケジュール
    • スケジュールーインテリア
    • スケジュールーヨガ
  • セミナー、講座
    • セミナー・講座ーインテリア
    • セミナー講座ーヨガ
  • ヨガ
  • 動画
    • 動画ーインテリア、整理
    • 動画ーヨガ
  • 東洋医学
  • 片付け、整理、収納
  • 私のこと
    • ライフスタイル
    • 思うこと
    • 日々のこと
    • 未分類

ページご案内

  • ホーム
  • プロフィール
  • M.I.Y.のヨガ
    • ヨガについて
    • M.I.Y.のヨガレッスン
  • M.I.Y.の整理・収納&インテリアサービス
    • 整理、収納&インテリアコーディネート
    • インテリアコーディネート
  • M.I.Y.の講座
    • ヨガ講座
    • インテリア 整理収納講座
    • 実績
  • 法人の方へ
  • ギャラリー
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • アクセス
  • お問い合わせ
整理&収納の窓口

人気の記事

  • M.I.Y.のヨガレッスン 3件のビュー
  • お問い合わせ 2件のビュー
  • M.I.Y.の整理・収納&インテリアサービス 2件のビュー
  • 整理、収納&インテリアコーディネート 2件のビュー
  • M.I.Y.のヨガ 2件のビュー

Instagram

mika_m.i.y._yoga

[ホームパーティー]
楽しい会へお邪魔しました
最近は少なくなって
しまったけれど
また増えていくと
いいですね

食事の内容や部屋の
整理ではなく
穏やかな空間が
暖かい時間を生み出しますね

小物使いも素敵なお家で
羨ましいです♡
インテリアのちょっとした
アイディアで
心も落ち着きますね
インテリアアカウントはこちら
@mika_m.i.y._interior

☆6月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

#ヨガ講師
#気づきの時間
#ホームパーティー
#芦屋
#絵画のある暮らし

ヨガライブ次回は
土曜日夜に
21:00~
リクエスト下さい
@simple_life_miy
からだが緩まりますよ
[ヨガの目的はそれぞれ]
アラフィフ世代からの
ヨガはポーズを極める?
事ではなく

*動かしにくくなった
からだを直したい
*疲れにくくしたい
*健康に過ごしたい

今よりちょっと上を
目指してみませんか
一歩づつ続けていく
事も大事です!

☆5.6月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

メールマガジンより
ライフスタイルに
ついて発信中
プロフィールlinktr.より

平日ヨガライブ
@simple_life_miy

…‥……………………………………………
♪ゼネコン勤務香港在住時代
ヨガとダンスに出会う
→
習い事程度から自分の為に
ティーチャートレーニングを受講
→
ヨガの素晴らしさを伝えたいと
思い帰国後レッスンを始める
講師歴12年目

……………………………………………………

#自分を知る
#自分の見直し
#パーソナルレッスン
#芦屋ヨガ
#神戸ヨガレッスン
#100日インスタグラムの会
#50代からのヨガ
#ヨガ勉強中
#50歳からのヨガ
[足元大丈夫?!]
地に足をつける
着実に降ろすと
体も心もブレがなく
なっていきます

背すじも伸びて
お腹も引き締めてね

土台にしっかり
降ろして大地からの
エネルギーも受け取り
ましょう!

☆5.6月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

平日ヨガライブ
@simple_life_miy
アーカイブあります
からだをおうちで
緩めていきましょう

メールマガジンでは
ライフスタイルについて
発信中
プロフィールよりチェック
して下さいね

#土台作り
#地に足をつける 
#芦屋ヨガ
#ヨガ講師
#神戸ヨガレッスン
#パーソナルヨガ
#オンラインヨガレッスン 
#100日インスタグラムの会
[オンラインレッスン]
オンラインレッスンに
慣れてきた人も
多いですよね

出来れば一方的でなく
きちんと見てもらえる
内容をおすすめしたい

パーソナルレッスンだと
分かりずらいをなくし
希望の事まで
伝える事が出来ます

出掛ける事なく
普段着でお化粧なくても
大丈夫!
一度参加して下さいね

ライブでお試しはこちら
承認制なのでリクエスト
下さい
@simple_life_miy

5.6月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

#オンラインヨガ
#パーソナルヨガ
#ヨガ講師
#ヨガが好きな人と繋がりたい 
#芦屋ヨガ 
#神戸ヨガレッスン 
#100日インスタグラムの会
[講座で紹介しようと]
自宅の本を探していると
やはりトレーニング時の本が
分かりやすい

日本語はないので
照らし合わせてみると
面白いかも

お値段も安くなかったですが
トレーニング時使用した本は
貴重です

10年以上前には面白いと
思わなかったけれど
今見ると、これで理解
出来なかったのが不思議な位

ヨガは深い
日々自分の中でも変化が起こって
います
今の自分を知ろう!

☆5.6月
パーソナルレッスン
スケジュール、プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

平日朝ヨガライブ
am8:00~
@simple_life_miy
からだが緩まりますよ

メールマガジンでは
ライフスタイルについて
発信中

#ヨガ講師
#養成講座の本
#パーソナルレッスン受付中
#100日インスタグラムの会
#芦屋ヨガレッスン 
#神戸ヨガレッスン 
#自分を整える
#解剖学の勉強 
#anatomy
[昨日はオフの日]
しっかり充電して来ました
オン、オフのけじめをつける事
そして自然に触れる事が
大事だと実感します

自然の中で呼吸するだけで
違いますね

この日はお天気に恵まれ
良い日になりました!
GW後半はお仕事頑張って
いきますよ

明日より
朝ヨガライブ始まります
am8:00~
@simple_life_miy
休みの間ダラダラせずに
からだも心も整えて
いきましょう

芦屋パーソナルレッスン
5.6月スケジュール更新
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

#ヨガ講師の日常
#パーソナルヨガレッスン
#朝ヨガ
#朝ヨガライブ
#50代からのライフスタイル
#100日インスタグラムの会
#50代からのヨガ
さらに読み込む... Instagram でフォロー

ちょうどe!ネットワーク
収納でもったいないごゴミを減らそう!

ハウスキーピング協会
ハウスキーピング協会公式ホームページ

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

Copyright© 2022 M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし. All rights reserved.