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向き不向きなことはありますよね

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

連休も終了し
今日からお仕事の方多かったですね。
電車も少なくなかったですね。

今日は満月。

 

 

写真はぼーとしていますが
キレイなお月様でした。

このような時期ですが
気持ちを切り替え、内に秘めているものや
こもっているものを前に出していきましょう。
満月のパワーを頂いておきましょ。

 

最近、いらいらしている人
多くないですか。

 

パワーが出せずにいる人も多いし
実際、家にいる人も多いです。
こもっている人も多いので
いらいらしている人も多いです。

人と会うことが少なくなっているので
かなり警戒し、別人のようになっている人も
いると思います。

そういう私も
レジに並んでいた時に、後ろを振り返ると
接近して真後ろに並んでいる。。

 

今、その並び方???!
床にラインまで引いているのに。

 

ちょっとイラッときたのですよ。
睨みそうでした・・;;

と、自分であかんあかんと。。
レジが終われば、前に進めるので
まあ、仕方ないと。

この状況では考えられない事だったのですが
心が狭くなっています・・

 

思っていたのですが、在宅勤務、
リモートワークでサボる人がいるって。
何?と思っていたのですが

 

この仕事の仕方って向き、不向きがあるんじゃ
ないのかなと思ってきました。

 

以前からリモートワークの人ならいいけど
そうじゃない人は
サボるというのか、向いていない人もいると思うのです。

沢山の人がいると頑張れる人とか
外へ出て発散して会社で仕事をする人とか

私の場合を考えると・・
外出と室内での仕事を掛け持ちしていたタイプなので
内勤仕事が続くのはきつい・・

いつもは1日の数時間だけとか
1週間の内の1日とか。
これが合っているのではと
分かってきたのです。

在宅が多いといろいろな事が見えてきますね。
それもまた勉強になりますね。

家庭環境もそれぞれあると思うのですが
恐れや不安、またはイライラに繋がる要素も
多くありますよね。

もう少しこの状況は続きそうですので
自宅にいる人は
自分に合った過ごし方を探して欲しいと思います。

散歩をしてみるとか
今まで出来てなかった事をするとか
痩せてみるとか?

何か新しい事もやってみたいですね!

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2020年5月7日(木) 向き不向きなことはありますよね はコメントを受け付けていません News-お知らせ, ライフスタイル

« オンラインヨガスケジュール&セッティング 引き出しの基本をおさらい »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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お値段も安くなかったですが
トレーニング時使用した本は
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10年以上前には面白いと
思わなかったけれど
今見ると、これで理解
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ヨガは深い
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[昨日はオフの日]
しっかり充電して来ました
オン、オフのけじめをつける事
そして自然に触れる事が
大事だと実感します

自然の中で呼吸するだけで
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この日はお天気に恵まれ
良い日になりました!
GW後半はお仕事頑張って
いきますよ

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バナナの日もあれば
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玄米もそうですが
噛めば噛むほど
味わい深いこちらのパンが
好きです

時間が遅く売り切れている
事もありますが
違う味に出会いましたよ

からだにやさしく
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♪ゼネコン勤務香港在住時代
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思い帰国後レッスンを始める
講師歴12年目

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準備中
1枚目2枚目はどこが
違うでしょう

マット、ヨガブロックなどを
用意。生徒さんご自身でマット
ストラップを用意されています

旅行用、持ち運び出来る
薄いマット(1-1.5mm)は
マット2枚敷しています

1人のレッスンですと
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ヨガホイールも使用しています

☆2枚目写真は
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神戸市東灘区
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