50歳からの自分磨きヨガとインテリア

ヨガの服装も生活に取り入れる

2021年6月27日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

こころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   今日は、ヨガティーチャー トレーニングの 講師の日。 写真を撮ってみました…続きを読む

歩いていますか

2021年6月24日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

こころ・からだ・お元気ですか。気づきのコーディネーター中川美加です。 今日はパーソナルレッスン２クラスでした。他の予定も含め今日は歩き中心、９４００歩でした。

太陽の力が強くなる日

2021年6月21日(月) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ

こころ・からだ・暮らしを整える 気づきのコーディネーター中川美加です。 もう夏ですね。暑い日でした！

100日更新を続けるひけつ

2021年6月20日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 思うこと

こころ・からだ・暮らしを整える 気づきのコーディネーター中川美加です。 今朝はインスタライブからはじまりました。 https://www.instagram.c…続きを読む

これは良かったユニクロ商品

2021年6月19日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

こころ・からだ・暮らしを整える 気づきのコーディネーター中川美加です。   今日は仕事後ふーーと一息。 ハーブカラー（ヘナ）染めに行ってきました。 癒…続きを読む

パーソナルヨガは継続中

2021年6月17日(木) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール, スケジュールーヨガ, ヨガ, ライフスタイル, 動画, 動画ーヨガ

こころ・からだ・暮らしを整える 気づきのコーディネーター中川美加です。 今日はどんな1日でしたか。 最高の日と言われる昨日が明けて スッキリした気分です。昨日は…続きを読む

緩くてもルールがあるとやりやすい

2021年6月15日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 片付け、整理、収納

こころ・からだ・暮らしを整える気づきのコーディネーター中川美加です。 蒸し暑い、ですが今日もパーソナルレッスン終了しました！日程がもう少し増やせないか検討中。 …続きを読む

からだを温める

2021年6月13日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

こころ・からだ・暮らしを整える 気づきのコーディネーター中川美加です。   今朝ゆっくり～ 午後からヨガティーチャートレーニング講座 講師の日でした。…続きを読む

トラベルヨガマット

2021年6月12日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

こころ・からだ・暮らしを整える 気づきのコーディネーター中川美加です。 前回ヨガマットの材質の種類の話を しましたが

メールマガジンはこんな感じです

2021年6月7日(月) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ヨガ, 私のこと

こころ・からだ・暮らしを整える 気づきのコーディネーター中川美加です。 今日はちょっと素敵な所から 更新中。 エスプレッソを飲みながら～～