50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今日は朝からオンライン。
昼間の作業後は夜もオンラインでした。
ありがとうございました！

（スクショなので、画面が良くないですね）

最後のシンギングボウルを使っている所。

ストアカは初めてなので　こちら
体験レッスンという形でしたが
新しい人と会えるというのも
いいですね。
外部からも参加してもらえました。

今日頂いた感想

先生の優しく、効果的な指導により
股関節の動きが少しよくなったり

深い呼吸を全身にいれる大切さを学べました。

投稿日2020年7月29日

感想は有り難いです！

８月の予定は、方向性を考え
また加えていきます！

前回に書きましたが、見れていなかった
ガイヤの夜明け　

TVerで見ました。
オンラインワーカーについての内容は
興味深いです。
ヨガの先生だけでなく、地方移住するなど
思ったより面白いです。

私が選んだ！新しい働き方

「オンラインワーカー最前線」

コロナの影響で失ってしまったものは
当分変わりませんが
コロナでしか味わえないものもありますね。

ヨガはポーズだけではなく
呼吸や瞑想や、いろいろな内容から
出来ています。
「生活に活かせるヨガ講座」

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添付しています。

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あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ4期　3３日目）

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