50歳からの自分磨きヨガとインテリア

Tweet

今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

現在の状況は
悲観的なことばかりではなく
思っても見なかった事が出来るように
なりました。

最近のブログ
・心が落ち着くシンギングボウルはこちら
・オンラインヨガについてはこちら

今朝は Satsang からスタート！

今朝は
グルのNY（ニューヨーク）スタジオからの
Liveに参加していました。

ニューヨークの時差が１３時間なので
夜のクラスが
朝に受けれるようになります。

↑詳しく知ってたかのようですが
オンラインレッスンをチェックしていく時に
日本時間を調べました。ｗ

初めてオンラインで参加しましたが
言葉を聞くことだけでも、心が穏やかになって
落ち着いてくるのがわかりました。

Satsangって・・？
サットサンガとは

サット　純粋なもの、正しいもの、高貴な
と
サンガ　集まり　に分けられます。

ヨガは本来グル（師匠）から受け継がれて
いくものです。
グルからの教えを伝えていくものだと
思っています。

今日はグル（師匠）の有り難いお話を
朝から聞けて満足でした。
英語のため、全ては理解出来ていませんが（汗）

・キールターン、軽い瞑想
・お言葉という１時間でした。
約９０名の方が参加されていたようです。

回りには色々なニュースがありますが
今自分に必要なものを取り入れたいですね。

思いがけず、NYからお声を聞けたのも
コロナの影響でスタジオが一時クローズしているから。

このように今まで受けれなかったレッスンも
お話も聞けるチャンスに恵まれました。
またオンラインで受けてみようと思います。

お休みが続くと
毎日数レッスン動かしていた身体が
乱れてきます。。

毎日のヨガレッスンスケジュールを
加えていこうと思います。
今まで自分のレッスンばかりで
受けれていなかったので、真剣にやってみようと
思います。

良くないことばかりが気になりますが
良いこともありますよ。
探して見て下さいね。

今週もよろしくお願いします！

オンラインヨガの生徒さん募集中

オンラインヨガ！
https://www.reservestock.jp/page/event_series/38322

その他、質問お問い合わせは
Line公式アカウントからでもOK。

こちらからもお得な情報
案内もしていきます
Line公式アカウントはこちらです。

http://nav.cx/tDVLQtt

ヨガのインスタグラム

https://www.instagram.com/mika_m.i.y._yoga/

整理収納、インテリアのインスタグラム

https://www.instagram.com/mika_m.i.y._interior/

こちらも検索して下さいね。

あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ３期　58日目）

★無料メール講座（５回）
「こころ・からだ・くらしに向き合う
４０代からのヨガ入門」　こちら