50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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リバウンドする人多いんですよ

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ヨガ講師、整理収納コンサルタント
インテリアコーディネーターの
中川美加です。

 

今日は、ちょっと涼しい・・かな。

今どき風にタピオカの写真
昨日の朝、神戸三ノ宮へ行ったので朝の空いている時に
買ってみました。

 

整理収納の仕事でお家へお伺いをさせて
もらっていますが

 

数ヶ月経つと・・
リバウンドしてしまいました。
という事も多いです!

 

先月泊まった殺風景な香港のホテル。
いやシンプルなホテル。
このぐらい家もスッキリしていると
いいのですが。。

 

 

見にくいですが、足元は引き出して来ることが出来
荷物も置けます。

 

 

今は一般の住宅でもTvは壁掛けにしていることが
多いですよね。

 

狭い(安い)部屋なので、空間もないのですが
これぐらい何もないと気持ちいいですよね。

 

 

洗面ですが、洗面台下の引き出しに
ティッシュ、ドライヤーが入っています。

そうリバウンドの話

何故、リバウンドするのか?ですよね。
上記の洗面の引き出しには

 

ティッシュとドライヤー

 

これを私がここから出して使って
外に置いていても
お掃除の人は元の位置に戻して
くれますよね。

 

これこれ!!
これなんですよ。

 

整理収納で言う定位置管理です。
使ったら同じ場所に戻しましょう。

 

そして、このホテルの内部のテイスト
雰囲気が合ってますよね。
都会的でモダンになっています。
色も白で統一されています。

 

もう1箇所
私が香港で泊まったホテル

 

 

 

香港ですが、タイテイスト。チェンマイから戻ったのに
デザインはバンコックのデザイナーらしいです。
アジアンモダンと言った所でしょうか。

 

旅に出ると、普段では目にしない印象深いものもあるので
外に出ないといけませんね。

 

そして

あなたはどちらが好きですか?

 

このようにテイストの違い、好みの違いもあるので
良い、悪いはありません。
もっとシンプルな方がいいと思われるかも
しれません。

 

自分の好きな物
好きな事って知ってますか?

 

これと同じなんです。
こんな風な家にしたい!
こんな部屋にしたい!

 

きっと皆さん思いがあるのです!
ですが、それは何処かに忘れて
目の前の物を片付けたくなる・・。

 

目の前が片付けばいいということではなく
これからどういう風に家や部屋で過ごしたいか?
という事を思っていくと

どうやって片付け
整理、収納をおこなっていったら良いかが
分かります。

 

こんなことを考え手を動かし
作業していくワークショップがあります。
(ちゃっかり)

自分の内側を引き出しながら
作業をしておきます。

 

実は・・

今!確認すると
申し込み終了!ってなってましたが
まだ募集中です

「自分らしい暮らし」
自分をみつけるビジョンマップ

★9月15日(日)10:00~12:00
★阪急夙川駅前コワクラ
★料金:3000円
地図など詳しくはこちら

 

 

リバウンドするのですよ。から
リバウンドなしを目指しましょう。

今は、好きな写真集めてスマホでも作れるのです。
これもいいのですが

ここはアナログで
手を動かし、ビジュアルで脳に働き掛けていきましょう!

以前、ワークショップで作成してもらった
ビジョンマップ 

 

 

 

普段から自分の行いたいことは、
言葉と絵をノートに書くように
しています。

 

目の前で見ていくことで
実行しよう!という思いにもなります。
是非、お試し下さい。

 

お問い合わせ ★★
お申し込みはこちらまで
https://resast.jp/events/370006

ではまたお会いしましょう!

 

(100日ブログ39日目)

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

整理収納もヨガも交えた話に
なっています。
今、ここ。と感じるものを
載せています。

一度、読んでみて下さいね(^o^)

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2019年9月12日(木) リバウンドする人多いんですよ はコメントを受け付けていません News-お知らせ, インテリア, スケジュール, スケジュールーインテリア, 片付け、整理、収納

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プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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