50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今日も朝からオンラインヨガレッスンに参加しました。
しかし２度寝してギリギリでした（汗）

今までヨガフェスタでしか受けたことのない
人気のヨガの先生でして　（こちら）
DVDの声かと思うぐらい良かったです。
東京の先生のレッスンが受けれるようになったのも
オンラインクラスが増えたからですね。
これからも増えていくでしょうね。
私もまた受けてみようと思います。

他、私が無料で最近見ているアプリは　毎日ヨガ　
上級クラスは有料になりますが
初級クラスは無料で受けられます。
今までレッスンを受けている方なら
慣れてくるのではないかと思いますよ。

昨日は

オンラインヨガレッスンの
日でした！

暗闇過ぎて怪しい。
レッスンの最後、シャバアサナで寝ている時に
シンギングボウルを鳴らしている私。

私の方の照明を落としているので、怖い・・・

シンギングボウルはこちら

こんな感じです

久しぶりの方で
再び会えて良かったです～。

引っ越しをされていたようです。
オンラインレッスンはこのように離れている方でも
参加してもらえるのでいいですねえ。

オンラインヨガは
おうちでもヨガをしてもらいたい！

そう思って、始めたのですが
久しぶりの方や遠い方でも
参加出来ることもあり
思っていた以上に広がりがみえそうです。

ますます楽しくなってきました！
来週もまだ空きがありますので
是非お試し下さい。こちら

オンラインヨガ！
https://www.reservestock.jp/page/event_series/38322

来週より他のクラスも増やしていきます
クラスをチェックしておいて下さいね。

書籍「心が落ち着くヨガと整理収納」には
基本の考え方も書いています

出掛けることが少なくなりましたが
毎日を大切に過ごしていきたいですね。
明日もよろしくお願いします。

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あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ３期　63日目）

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