50歳からの自分磨きヨガとインテリア

夏至の日

2020年6月21日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は夏至。 ６月２１日am6:44 。今朝も窓を明け一呼吸。 光を浴びるだけ…続きを読む

完璧でなくていい

2020年6月18日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 ６月も中旬。毎日が早いです。 ７月もイレギュラーな事が多そうで あまり状況は変…続きを読む

ヨガも変化する

2020年6月16日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今夜はヨガのスタジオレッスンでした。 レッスン前の空！

「削減されたクラスを返して」というニュース

2020年6月13日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 現在ヨガスタジオレッスンは少なめですが スタジオで声を出すことが嬉しいですね。

次の読書は全く違うこの２冊

2020年6月12日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 不安定なお天気ですね。 体調を壊さないようにしないといけませんね。 皆さんもご…続きを読む

生活の中に取り入れる簡単瞑想

2020年6月11日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 暑い日が続きますが 梅雨が近づきジメジメしますね。

今年もありがとうございます！

2020年6月8日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は親＆皆さまに感謝♡の日。 今年も無事に年を重ねられました。 ありがとうご…続きを読む

趣味を続けていますか

2020年6月7日(日) カテゴリー: News-お知らせ, アート, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 仕事はお休みでしたので 趣味の時間も取りました。 自由時間でしたが１日は早いで…続きを読む

学びは楽しい

2020年6月6日(土) カテゴリー: News-お知らせ, スケジュール, ヨガ, 思うこと

今日もこころ・からだお元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今、インプット・学びの真っ只中ですが 個々に合わせたアドバイスが本当にいい！と …続きを読む

デジタル・デトックス

2020年6月4日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 新しい事を学ぶのは面白いけれど その日に、整理出来ていない。。。 後で困るぞ！…続きを読む