M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今日は夏至。
６月２１日am6:44 。今朝も窓を明け一呼吸。
光を浴びるだけでもエネルギーはもらえます。
気持ちのいい朝を迎えましたか。

昨日の天赦日から夏至へ。
そして、新月。
夏至の日に見れる日食。

スッキリした日を過ごしながら
新しいモノ・コトを進めていきたいです！

ヨガでも身の回りを整理していくのでも良さそうです！

毎月、新月には願い事を書いています。
書いてどうなるんだろう？と思っていた時も
あったりしたのですが
すぐにその内容は実感出来ないかもしれませんが
数ヶ月後に

「あれ」これ書いていたな。という事を
思い出します。

今の自分を見直すことにもなりますので
書き出して、自分の思いを客観的に直すのもいいですね。

私は今日はアートから（お絵かき）～
人に伝えたり。。（講座）という日です。

ティーチャートレーニング講座後は夜になるので
帰ってからになりますが
ゆっくり過ごしたいと思います。

ゆっくりキャンドル瞑想もいいですね。

自分の見直し、リラックスをし
明日から新しく出発していきましょう。

今日も気持ちの良い１日に！
今週も前向きに・・よろしくお願いします。

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