50歳からの自分磨きヨガとインテリア

Amazonで利用中の３つ

2021年8月30日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   もう３０日。みそか参りに行ってき ましたよ。 今日もありがとう…続きを読む

まだまだ掘り下げていく

2021年8月29日(日) カテゴリー: News-お知らせ, アート, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。 今日も暑い・・ 顔汗💦でした。8月末ですが まだ暑そうですね…続きを読む

ヨガホイールを使ったことはありますか

2021年8月28日(土) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   最近は「まだ暑いね～」が合言葉ですね。 クーラーも効きすぎて…続きを読む

「持続可能な開発目標」

2021年8月27日(金) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   暑い中にも風が吹いて涼しくなってきました。 もう8月末ですし…続きを読む

マインドフルネスと瞑想２

2021年8月26日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   こちらに書いた 瞑想とマインドフルネス１の 続きになります。

ヨガもパラダイムシフト

2021年8月25日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は昨日話した 「7つの習慣」から思った事が ありました。

７つの習慣（漫画編）から学ぶ

2021年8月24日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   今日はジメジメしており 湿度も高かったですね。 こういう日は…続きを読む

ヨガは他人と比べない事ともう１つ

2021年8月23日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   今日は処暑。暑さも和らぎ 秋の感じるようになって きましたね…続きを読む

やっとお墓参りに

2021年8月22日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   昨日の続き と思いましたが 今日やっと行けたので・・・ &nb…続きを読む

マインドフルネスと瞑想１

2021年8月21日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。     今日はからだもお休み中。 からだも緩めてきまし…続きを読む