50歳からの自分磨きヨガとインテリア

いま試されている時

2020年3月20日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだお元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は「春分の日」 西洋占星術でいう１年の始まり。 ここからまたスタートですね。

隙間を作ろう

2020年3月19日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日の公園。 見えないようにしていますが 子供たちが遊んでいて、いい景色を見せ…続きを読む

朝から別世界へになりました

2020年3月17日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 ヨガクラスレギュラーレッスンは 通常通り行っており お休みの方も戻って来られて…続きを読む

カラオケでもコワーキング

2020年3月10日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 この時期、リモートワークが増え 急に在宅ワークになった方もいらっしゃるかと 思…続きを読む

将来何になるか、決める必要はない

2020年2月24日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。   （花が満開になりいい香りです） 新月に考えてみる。 省くものと加…続きを読む

今見つけたい飲み物

2020年2月22日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ。お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は マスクにのど飴必須になっています。  

今日は何人に会いましたか

2020年2月19日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

こころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今朝の空 以前はウオーキングもしていたのに 今は・・それは何？というぐらいに（泣） …続きを読む

呼吸で痩せやすくなる

2020年2月18日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 「今日は寒い！」と思っていたら、 そうでもなかったかも・・ 服装もしっかり準備…続きを読む

身体も温める

2020年2月17日(月) カテゴリー: ヨガ, ライフスタイル, 思うこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 さむっ、さむって。 言葉に出したの久しぶりかも。 明日はもっと寒いらしいので …続きを読む

文章のこと

2020年2月14日(金) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ライフスタイル, 日々のこと, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。   お天気が不安定な日が続いてますが 体調に本当に気をつけて下さいね…続きを読む