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こんにちは

整理収納コンサルタント＆ヨガ講師のみかです

この間の日曜日は満月でしたね
そして一粒万倍日。パワーも強く運気の上がる良い日でしたね！

この日は

「月１ヨガを始めてみませんか」３回目でした

３回目となると、次第に慣れてきた？かと思います
そして面白くなって来たのではとも思います

今回は呼吸と瞑想の回で、整理のお話はありませんでした

が

全く無関係ではないのです

呼吸と瞑想によって心を落ち着ける

学校や会社が始業前に取り入れているというのも納得出来ます
物事を始める前に心を落ち着ける
当たり前の事かもしれませんが

さっき起こった事が気になったまま

そんな事はありませんか？

ワンクッションおくだけで、仕事も片付けもはかどります
心のなかが落ち着き、物事を判断しやすくなる
そして、横からの要らないもの、情報に振り回されずに目の前の事に
向きやすくなります

時間整理の講座も行いますが

心も頭も整理されていないのに

さあ～とりかかろう！

これは余計に混乱するばかり。。一息おいて始めてみませんか？

次回は整理のお話になります

６月１８日（土）　１４：３０－１６：３０
場所はこちらになります　和みのひととき　こころ塾

気になった方はこちらからお問い合わせ下さい
お待ちしています

芦屋でインテリア、整理収納とヨガ　HP
ご質問もご遠慮無くどうぞ。。