50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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こころ・からだ・暮らしを整える
気づきのコーディネーター中川美加です。

少し暖かくなって良かったですね。
今日は、季節の変わり目で
目もごろごろしてきたので自分メンテナンスも
してきました。

１００日ブログに参加中。こちらです。

明日朝7時はインスタライブです
こちらからどうぞ・・

高齢者のヨガ
オンラインヨガで戻ってきました

戻ってきました。
長い間お休みでしたが
数か月振りにオンラインでの開催となりました。

こちらの高齢者のヨガは、紹介で入り
前任者から引き継いだクラスです。
最初は人数が少なくて
大丈夫だろうかと思いましたが
少しづつ増え
最終はキャンセル待ちまでのクラスになりました。
ありがとうございます！

何度も開催の予定があったのですが
緊急事態宣言が何度も変更になったので
やっと始まりました！

施設では、体育館のような所でされているので
私は

大画面で写っているらしいです。

ソーシャルディスタンスの為
間隔を空けて座っているので
1人1人は小さく映ります。

今月始まったばかりで現在は日程も少なめですが
無事にスタートしました！

動きにくかった日常も少しづつ戻りつつあります。
まだ油断は出来ませんが
1歩づつ進んでいます。

コロナウイルスの影響で
今までとは全く違ったものに変化して
いきましたが

これがこの先向かっていく方向だったのかも
しれませんね。

昨年から始めたオンラインヨガも
今は慣れてきました。

対面とは違うレッスンに組み直して行っています。

オンラインヨガの内容はこちら
その１
その２

夜、寝る前のリラックスヨガレッスンは
こちらから

少人数のオンラインヨガはこちらです！

対面では出来なかった遠くの方でも参加出来
お化粧も要らないオンラインヨガは
好評です。
是非一度体験して下さい。

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