50歳からの自分磨きヨガとインテリア

Tweet

こころ・からだ・暮らしを整える
気づきのコーディネーター中川美加です。

１年後、自分らしく過ごすお手伝いを
しています。

今日から６月
そして
一粒万倍日！

お参りもしてスッキリ。
１００日ブログにも
今日から参加します。

頑張って続けていきます

が

私は
いくつかの仕事を重ねて
頑張ってしまうので

今月の目標は
つめこまない！
ようにします

簡単なようで難しい。

色々予定を入れてしまい
月末はへとへと。

若しくは
出来なかった・・と思ってしまう。

出来なかった。。と
落ち込んでしまうことはないですか？

出来ないという前に
内容と期間、時間が合っているのか
確認した方がいいですね。
無理な計画だったかも。

出来なかった・・・と落ち込まないように
（私も）
スケジュールの立て方も
重要ですね。

１日に出来る事は限られている
欲張らず
詰め込まず
やっていこうと思います

６月は詰込に気をつける

突っ走っていたら
注意して下さいね。

今月もよろしくお願いします！！

インスタも更新しています（動画です）
https://www.instagram.com/p/CPjpZmiBqEf/

☆日々のちょっとした出来事や整理やヨガについては
メールマガジンで話しています。

1週間に1回送信です。
邪魔にならない程度かと思いますが
邪魔になった場合は解除も簡単です。

お試し下さい。こちら

～「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント～