50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。

暑くても今日も歩きましたよ。
今朝は健康診断から始まり

「みそかもうで」
今月もありがとうございました！

健康診断は市内の集団検診で
受けているので
今年から無料？！でした。

受診しているときに古い建物だな。。とか
色々考えながら受けていたのですが
有難く受けさせてもらっている事を
忘れてはいけません・・
感謝です。

今年はまた血圧が低く大丈夫かと思い
内診の際に聞くと

この時期、この年齢？で
血圧低いのはラッキーよ！って

先生大丈夫・・・

低くても病気ではないと
言いますが、一応覚えておこうとは
思います。

出掛けた時に一気に用事を済ませようと
思うので、へとへとに・・
という事で

帰りにこんなの食べました。
昨日健康診断のために
食べれなかったのが
一気にあーあ。

という事で元気です。

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