50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだお元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今、インプット・学びの真っ只中ですが
個々に合わせたアドバイスが本当にいい！と
思っています。

ヨガでもインストラクションは一通りではないし
同じ事が全ての人に合う事はない・・

新しい事や学びを深める事は
楽しい！です
今までのヨガをもう一歩深くするために
学んでいます

（写真のヨガホイールの学びではありませんが
プロップスとして使用しています）

時間が空いた今、このことを使わない手はないですね。
学びを深めます。ワクワク・・

今日は６月初めてのホットヨガ再開！

私のマットの前にはシールド有り。
マスクも移動時には、しないといけません。
注意することは、色々ありますが

やはり、対面は楽しい～～！

このスタジオ、こんなに声が通るのだった？？

と感じながら話していました。
いつもより沢山話した気がします。

慣れないことも多いですが、またレッスンが
再開した事は嬉しいです。

帰りにスタジオのレセプションを見ると、

いつも仲良く横に並んでおしゃべりしている２人が
カウンターの端と端に並んで
ちょこんと座っていました。

遠くてあまり話せないから、静か。
タオルも自分で取るシステムになっていたり
ソーシャルディスタンスを守りながら
ヨガスタジオも前に向いています！

まだまだ外出は難しいということもあります。
おうちでヨガ、オンラインヨガもお楽しみ下さい。

オンラインレッスンも続けています。
こちら

グループレッスンも少人数です。

これからも一歩づつ進んでいきますね。
私も今学んでいる事を、インプットからすぐ実践
アウトプットしていますので
是非お越しくださいませ～♡

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部屋づくりもオススメしています。

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