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こころとカラダが繋がる整理収納

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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーターの
中川美加です。

今夜から雨が強くなるようです。皆様お気をつけ下さい!
今日は新月。新月の願いごとも書いて今月もいろいろチェレンジしたいと思っています。

今日の午後は整理収納プランニングで
お家へ伺ってきました。今回は整理収納サービスでは
なかったので、大きな片付けはなかったのですが

 

片付けの話だと、必ず出てくるのが
整理や片付けが苦手なんです!と言われることです。

 

そうなんです。私も苦手でした。今もより良くするために
日々考えています。

 

出来ないって。本当でしょうか?
思っているだけでは、ないでしょうか。
それは
習慣や思い込みだけかもしれません。

 

以前書いたコラムを見直していました。
そうそう、こういう事を書いていたわ。と思い出し
少し加えながら、書き直してみました。

 

「こころとカラダが繋がる整理収納」

 

整理収納とはどういう事か?片付けとは違いますよ。と話していますが
もう一度考えてみたいと思います。

誰でも、落ち着いた
「快適な空間で過ごしたい!」と思います。

自宅でも会社でも、イライラ過ごすのは
避けたい事ですよね。身の回りにモノが多いと
落ち着かないです。

1・捜し物にも時間がかかる→イライラする。

2・待ち合わせの時間に遅れそうになるのでバタバタする→忘れ物をする

3・目的地到着。出掛ける前にバタバタしたのでこころに余裕がないまま
来てしまった→上手く、人とコミュニケーションを取るのに時間がかかる。

もしお仕事だったら、商談だったら上手くいかないかもしれません。

4・モノが多いと精神的な部分にも影響します。

イライラすると、人に当たってしまう。捜し物も見つからない。

5.探しものが見つからない→探す時間がかかり、時間もロスをする。

 

部屋を見ると、心理状態が分かるとも言われますが、
部屋がきれいに片づくと、気分もスッキリし
机の上も片づいていると、仕事もはかどります。

捜し物も、直ぐ見つかり、探す手間も時間もかかりません。
スッキリした気持ちで、商談も上手くいくかもしれませんね。

家に帰ると疲れる。まっすぐに帰りたくないって方がいらっしゃいます。

家に帰ると疲れる?
疲れる原因って何だろう?と考えますと

自宅のモノの多さに「うんざり」する。見るだけで疲れる。
と、いう考えになります。

 

そう!「これ」なんです。

 

整理したいけど、時間がなくてなかなか出来ない。と言うのは、本当ですが・・・
仕事が忙しくて出来ません。それも本当なんですが・・

どこか自分で自分の事を見ないようにしているんです。
出来ないようにしているのは自分自身なんですよね。

 

理想は「こうしたい!」「こうありたい!」

 

自分自身の将来に対する夢!御家族と一緒にやりたい事!といった、
理想のイメージを持つ事も大事かと思います。

 

仕事でサービスに行くと、なかったモノが見つかることも多いです。
少しづつ進めていくと、整理していくやり方も分かってきます。

 

整理収納サービスは、お客様のやる気スイッチを入れてもらう!
気づきを感じてもらう!お仕事だと思っています。

 

もう少し書いていましたが、
ここからは次回に続く・・

 

 

そして!
基本のお話はこちらで

次回のセミナーです。
今月7日日曜日10時30分から1時間の
セミナーです!

「リフォームから始める整理収納術」こちら

 

現在、電車の吊り広告・新聞の広告にも出ているらしいです。
私は見れていないのですが、見たよ!と教えて下さいました。

 

うめだ阪急にて行います。
お近くの人は是非お越し下さい!

 

整理収納アドバイザーはハウスキーピング協会の資格になります。
下記の本が教科書で使用されています。

もう4版目。私が勉強した時は多分1版だった気がします。

 

電子書籍ではこちらです↓

上記の教科書とは違い、今までの歴史から考え方が加わった内容になります。

 

7月に入りました。今月もコツコツ進めていきますので
よろしくお願いします。

 

(100日ブログ16日目)

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

メールマガジンは週に1回お届けしています。一部登録無しで読めますので
お試し下さい。

 

整理収納もヨガも交えた話になっています。
一度、読んでみて下さいね(^o^)

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メールマガジンの前に
ステップメールからでも~こちらは5回で完結になります!

ステップメールは5回に分けて整理の事やヨガの事、瞑想や呼吸についても
載せています。

ご参考にして下さい!

★ステップメール

「心が落ち着く5つの方法」 こちら♡♡

 

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2019年7月3日(水) こころとカラダが繋がる整理収納 はコメントを受け付けていません News-お知らせ, インテリア, セミナー、講座, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

« 1日参りから~龍スイッチはじめよう 空間の役割 »

プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ!
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると?
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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〈立春〉いよいよ2021の始まりです 〈立春〉いよいよ2021の始まりです
姿勢を正していきたいですね。身の回りは必要な物とお気に入りと自分のテンションが上がる物を置きたいですね


朝は呼吸法や瞑想もしています
興味のある方朝ライブのアーカイブが残っていますのでこちらから

こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします。ライブも始めていますのでご登録下さい
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今自分に大切な物を選んでいきましょう!そうすると心も次第に落ち着いていきます

オンラインレッスンのコンサルティングも行っています。プロフィールよりご連絡下さい

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〈好きな場所を見つける〉ショールームの帰りにホッとひと息。現在一戸建て住宅のインテリアコーディネートの担当をしており打ち合わせも最終段階に。
良い物を見た後のひと息も嬉しいものです


お気に入りの場所だと良いアイディアが浮かび、ヒントももらえます。外出も少なくなりますが好きな場所で充電するのも必要ですね


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ショールームのコーディネートサービスやサンプル等無料で出来る事も多いです
是非利用してみて下さいね


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フェイスブックグループでも行っています。[こころとからだが落ち着く方法]
(2枚目)


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〈視覚からも整える〉ランチ。外食はほとんどなくなりましたが人と一緒に食べる事は大事ですよね
会話も楽しむ余裕が必要ですね
リフレッシュ出来ました。ありがとう!


食事やセッティングもインテリアのヒントになります。息抜きしながら、身の回りのヒントももらっていきましょう


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〈土台を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへ〜何の写真w先日担当させてもらっている住宅の地鎮祭でした。ピリっと寒い中で引き締まる思いでした


部屋の内部を整えるにも土台から
一部を整えてもまた崩れる。見た目だけでなく元の元から見直してみましょう
土台、例えば持ち物。ここからスタート
必要なのかどうかから見直して下さいね

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〈部屋を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへと年初から話していたら、自宅を神社にするお話が。
タイトルを見て八木先生、今度は神社じゃないのかしらと思ったら含まれていましたね


大判で写真イラスト付きです。動線についても書かれていました。少しづつでも取り入れたい事が多いです。片づけや整理になると全てすっきりしないといけないと思いがちですが


最初からそんなに多くは出来ません
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