時間整理で気づきが起こる！
整理収納コンサルタント、ヨガ講師
インテリアコーディネーターの中川美加です。
今日は、寒い！
天気予報通り、寒いですね。寒いとカラダがまあるくなりがちです。
肩と耳が近づきますね。
肩を下げて、胸を開いて背筋を伸ばしていきましょう～！！
昨日は
「ヨガと整理を含めたセミナー」
でした。
ビルの壁にこんなに大きく貼って頂きましたが
こじんまり行いました！笑
タイトルと内容もちょっと変化したかも・・・
編集教室の方以外の方も来られるという事だったので、内容を考えたりしていたのですが、
結局はモノを考える、書く方でしたので、
時間整理。マインドマップが上手く合ったようでした！
ヨガの呼吸法の後は・・
手書き作業。バーチカルのスケジュールに１週間の予定を入れていきました！
もっと、カラーペンや参考図も用意すれば良かったな。。
デジタルは進んでも、手書きの良さはあります。
手で書くこと、見ることのよって
新たな発見や繋がりが思いつきます。発想が広がります。
考えたりする場合、１つの事柄からいろいろな方向性へ考えが張り巡らされ
１つの方向で無いことも起こるかもしれません！
が、それが手書きの面白さかも 😛
と思いました。
セミナーは、参加してくれる方々に持って帰って頂くものを・・・と
思うのですが、
私にも気づきが起こります。ヨガと同じで、生徒さんから学ばさせてもらって
います。どのような方がターゲットになるかで内容も大きく変わってきますね。
今回も勉強させて頂きました！
ありがとうございます！
来年、
やりたい事についても話をして、時間を整理をしました！
ビジョンマップ（イメージボード）作りもやりたいですね。
（以前のワークショップより）
パーソナルカウンセリングで行いますので、
こちらからスケジュールを確認して下さいね。
（日々スケジュールは変更になります）
今年も少なくなっていくのか・・と思うと
寂しいですが、次のステップが待っていると思うと
楽しみですね。
今年の残りの時間も楽しんでいきましょう～！
おまけ。私が現在時間整理で使用しているのはアクションプランナーです。
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心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加
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