月１ヨガを始めてみませんか2017

寒くなってきましたね
週末気をつけて下さいね。試験の方も心配ですね、気をつけて下さい！

整理収納コンサルタント
ヨガ講師　中川美加です

２０１７になって、少しづつペースはつかめてきたな、、と
思っていたらもう１０日も過ぎ
商売繁盛のえべっさんも終わってしまいました！

夜は活気がありましたよ、わいわい・・
混んでいましたが良かったです
商売繁盛～笹もってこい！

さて。。今年も始まりました

月１ヨガを始めてみませんか

今年最初のクラスです

去年までは
整理収納や東洋医学の基本や中国茶を交えながら行ってきましたが
今年からはヨガを中心に行っています

去年の記事はこちら

まず今回は

座って行う（座位）太陽礼拝と立って行う（立位）太陽礼拝を行っていきました

床がフローリングの為タオルは滑りますね
ヨガマット必要ですね

終了後は

身体にやさしいスイーツを頂きました

今回も頑張って頂きましたよ

次回は２月１５日水曜日　１４：３０～１６：００になります
場所は　和みのひととき　こころ塾　こちらです

ご興味のある方はこちらまでご連絡下さい

心を整える
ヨガと整理のあるくらし

M.I.Y.中川美加

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