50歳からの自分磨きヨガとインテリア

お客様の声ーヨガホイール体験レッスン１

2020年3月1日(日) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, お客様の声, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は晴れて良かったです。 いろいろなニュースが流れて 気分が滅入るので 天気…続きを読む

ヨガの前は何を食べますか

2020年2月29日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 思うこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今週は整理収納の学びがあったり ヨガの体験レッスンがあったり 色々な予定が入り…続きを読む

将来何になるか、決める必要はない

2020年2月24日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。   （花が満開になりいい香りです） 新月に考えてみる。 省くものと加…続きを読む

昔は出来たのに

2020年2月23日(日) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ヨガ, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 家から以前母親がもらったという マスクが出てきました。 普段片付けてない～!と…続きを読む

今見つけたい飲み物

2020年2月22日(土) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ。お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は マスクにのど飴必須になっています。  

パーソナルヨガはいいね

2020年2月21日(金) カテゴリー: News-お知らせ, Youtube, ヨガ

今日もこころ・からだ・お元気ですか？ パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は 風邪気味なので、短めです。 パーソナルヨガ終了後、写真を 撮ってもらっ…続きを読む

部屋からヨガにもつながる

2020年2月20日(木) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ヨガ, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか？ パーソナルコーディネーターの中川美加です。 最近は自分の気持ちが少しづつ 落ち着いてきています。 自分メンテナンスに行った…続きを読む

今日は何人に会いましたか

2020年2月19日(水) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

こころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今朝の空 以前はウオーキングもしていたのに 今は・・それは何？というぐらいに（泣） …続きを読む

呼吸で痩せやすくなる

2020年2月18日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 「今日は寒い！」と思っていたら、 そうでもなかったかも・・ 服装もしっかり準備…続きを読む

身体も温める

2020年2月17日(月) カテゴリー: ヨガ, ライフスタイル, 思うこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 さむっ、さむって。 言葉に出したの久しぶりかも。 明日はもっと寒いらしいので …続きを読む