スケジュール

スケジュールについて

芦屋商工会～ホームページ活用編に参加しました

2018年1月26日(金) カテゴリー: スケジュール, ヨガ, ライフスタイル

こんばんは今日もまた寒いですねえ中川美加ですヨガレッスン前寒いけど、いいお天気だ～！

今日は一粒万倍日！開運日なので…

2018年1月23日(火) カテゴリー: インテリア, スケジュール, ヨガ, ライフスタイル, 日々のこと

こんばんは整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーターヨガ講師中川美加です今日は３つも並べてみました

手帳の力！

2018年1月17日(水) カテゴリー: インテリア, スケジュール, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

こんにちは整理収納コンサルタントヨガ講師中川美加です先日の朝… 電車に乗って、目的地まであと一駅二駅。。ん。。ゆっくり～ゆーっくり。。ん…続きを読む

メンズヨガ～働くお父さんのためのヨガ

2018年1月12日(金) カテゴリー: スケジュール, ヨガ

おはようございます中川美加です（今年のお正月１日の空）寒い日が続きます、、こういう時「ふっ」と自分を見てみると肩が上がって …続きを読む

商売の神にも祈る

2018年1月9日(火) カテゴリー: スケジュール, ライフスタイル

こんばんは整理収納コンサルタントヨガ講師中川美加です今日の午後は「えべっさん」へ行きました人もまだ多くなく、スムーズに進むことが出来まし…続きを読む

新年、お味噌を仕込む

2018年1月8日(月) カテゴリー: スケジュール, ライフスタイル, 思うこと, 日々のこと

こんにちは整理収納コンサルタントヨガ講師中川美加ですお休み終わって、また祝日で今日は何曜日？のようですが成人式の月曜日で…続きを読む

今年初！新月前の時間整理講座2018

2018年1月6日(土) カテゴリー: スケジュール, セミナー、講座, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

こんばんは今年も始まってもう６日ですね中川美加です今日は私の手帳好きがよく分かる講座のご案内です

伊勢神宮～夫婦岩！お正月のお出掛け

2018年1月3日(水) カテゴリー: スケジュール, ライフスタイル, 日々のこと

こんばんはお正月３日目です明日からお仕事でそろそろ、、気分が～～という方もいらっしゃるかもしれませんね今日はちょっとのんびり風の中川美加で…続きを読む

108回太陽礼拝終了！2018明けましておめでとうございます

2018年1月1日(月) カテゴリー: スケジュール, ライフスタイル

２０１８になりました！ Happy New Year!! よろしくお願いします中川美加です

今年もありがとうございました

2017年12月31日(日) カテゴリー: スケジュール, ヨガ, ライフスタイル

早いもので今年も今日が最後となりましたさようなら～２０１７中川美加です

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ！
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー：からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ：足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、２つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか？

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

50歳からの自分磨きヨガとインテリア