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新年、お味噌を仕込む

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こんにちは
整理収納コンサルタント
ヨガ講師

中川美加です

 

お休み終わって、また祝日で今日は何曜日?の
ようですが
成人式の月曜日ですね

まだお正月休みの方もいらして
明日が今年初出社らしいです。羨ましい。。

 

 

昨日ですが、久しぶりに

 

お味噌作りに参加してきました

 

2年ぶりぐらいです

今回の麹は
明石の有名な麹専門店「京作」さんの麹という事です

 

以前、せいろに入った麹を見せてもらったのですが
本当に美しかったです

 

 

手で束ねていく作業は

 

「美味しいお味噌になあれ」

 

と思いながら、、変化していく様子も楽しいです

 

味噌玉までつくって

空気が入らないように入れて終了
これで3KGです

 

半年後が楽しみです

 

これを1人ですると、手を抜いたり、飽きてしまいそう
ですが、参加している皆さんと一緒だと楽しいです

 

最後に
私たちがお味噌を作っている間に作って頂いたお料理のランチ
美味しかったです(写真なし(笑))

場所はこちら 明石ロイヤルクイーン料理教室

 

 

きちんと食事を採る事、きちんと作る事
誰かと一緒に食事をする事の大切さも学んだような気がします

 

ヨガも整理することも
幸せな時間を過ごす為

 

自分の生活ももう一度見直していかないといけないですね

 

只今募集中の講座!

 

今年初!『新月前の時間整理講座』
是非お気軽にいらして下さい

 

心を身体を整える
M.I.Y.

中川美加

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プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ!
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると?
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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〈立春〉いよいよ2021の始まりです 〈立春〉いよいよ2021の始まりです
姿勢を正していきたいですね。身の回りは必要な物とお気に入りと自分のテンションが上がる物を置きたいですね


朝は呼吸法や瞑想もしています
興味のある方朝ライブのアーカイブが残っていますのでこちらから

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今自分に大切な物を選んでいきましょう!そうすると心も次第に落ち着いていきます

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〈視覚からも整える〉ランチ。外食はほとんどなくなりましたが人と一緒に食べる事は大事ですよね
会話も楽しむ余裕が必要ですね
リフレッシュ出来ました。ありがとう!


食事やセッティングもインテリアのヒントになります。息抜きしながら、身の回りのヒントももらっていきましょう


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〈土台を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへ〜何の写真w先日担当させてもらっている住宅の地鎮祭でした。ピリっと寒い中で引き締まる思いでした


部屋の内部を整えるにも土台から
一部を整えてもまた崩れる。見た目だけでなく元の元から見直してみましょう
土台、例えば持ち物。ここからスタート
必要なのかどうかから見直して下さいね

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〈部屋を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへと年初から話していたら、自宅を神社にするお話が。
タイトルを見て八木先生、今度は神社じゃないのかしらと思ったら含まれていましたね


大判で写真イラスト付きです。動線についても書かれていました。少しづつでも取り入れたい事が多いです。片づけや整理になると全てすっきりしないといけないと思いがちですが


最初からそんなに多くは出来ません
1つ1つの積み重ねになります。片づけサポート、インテリアコーディネートのご相談はオンラインでも可能です。おうちを確認しながら進めますDMかプロフィールよりお問い合わせ下さい
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