50歳からの自分磨きヨガとインテリア

継続から習慣化へ

2021年8月17日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

  今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日は大雨で出掛ける予定を 変更してしまいました…続きを読む

お休みは整える準備

2021年8月15日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル, 東洋医学

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   今日からお休みです。   今日はまた 食べる物から…続きを読む

休み中は読書にしよう

2021年8月13日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   大雨でしたが 今日もレッスンに 参加して頂きました。 お盆休みなのに…続きを読む

ズッキーニの食べ方２

2021年8月12日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル, 東洋医学

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   こちらは大雨でしたが みなさんの地域は大丈夫だった でしょう…続きを読む

セルフケアも忘れずに

2021年8月10日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   もうお盆休みの方も いらっしゃるようですね。 今週はお休みなく…続きを読む

Youtube どのくらいの時間見ていますか

2021年8月7日(土) カテゴリー: News-お知らせ, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター 中川美加です。   今日は・・・ 「立秋」暦の上では秋！ 午後は ３５．９度とな…続きを読む

今日はどこを整える

2021年8月6日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   今日も暑かったですが ヨガ２レッスン 終了です。

快と不快で選んでみる

2021年8月3日(火) カテゴリー: News-お知らせ, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。 今日は 昨日の続きのお話です。

どこへ行ったのかな

2021年8月2日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきのコーディネーター中川美加です。   （いつかの朝のオートミール） 写真は関係ありません。   …続きを読む

「アイノとアルヴァ二人のアアルト」へ行きました

2021年7月31日(土) カテゴリー: News-お知らせ, インテリア, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。   7月も今日で終わりですが 如何でしたか。 良くないことより 出…続きを読む